記事「睡眠不足」 の 検索結果 2197 件
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デパスを通販してみる最近、どうにも寝付きが悪く、慢性的な睡眠不足に陥っている傾向があります。 その割には朝早くに目も覚めるし、気が張っているからかもしれません。 季節柄、または、仕事で重要な案件を抱えていてそこから不..
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寝不足によって起きる障害のまとめやることが沢山ありすぎて、睡眠時間を削ってしまう。なんてことがザラにある方々、体調は大丈夫ですか? ここでは、睡眠時間が不足することで起きる障害/症状をご紹介します。 もし思い当たるようでしたら、..
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夜遅くに勉強・仕事を頑張ってはいけない~一晩置いて朝取り組もう~こんばんは、準です。 前回は、 ・本当に治せるのか? ・全然眠れない時、目をつぶっているだけでも効果はあるのか? といったことについてお話しました。 どうしても眠れな..
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睡眠不足で脳にダメージ?スウェーデン研究
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睡眠不足はアルツハイマーを招く??なんだか今日はふとめにとまった記事を読んでいたら十分な睡眠をとらないと脳にダメージを及ぼすようなことが書いてありました 徹夜をした人の脳 8時間睡眠をとった人の脳 ・二つの脳では神経性の..
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そのうちシワが…肌の新陳代謝がしっかりしていないと、 色んな肌トラブルに見舞われる可能性があります。 ただ、肌の新陳代謝を滞らせる食品なんかもあるので、 食生活にも注意が必要です。 例えば…、 ..
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美肌のお守り365 食べる酵素 送料無料!30代以上の女性は、一度お試し下さい!酵素とは、物質Aと物質Bを、くっつけたり、 切り離したりする時に両者の介在となる物質です。 体内においても、生命活動になくてはならない 物質なのです。 体内の酵素は..
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エバーライフのおいしい青汁とは?おいしい青汁はヒアルロン酸が入った「皇潤」でお馴染みの エバーライフが作ったものです。 この青汁にもヒアルロン酸が入っているというのがウリです。 また、ビタミンやミネラル、アミノ酸などの..
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ピジョンの調乳ポットで夜間授乳もスピーディーに!ミルクの調乳をよりスピーディーにしたいならこれは便利です!! ミルクで育てているママには 低月齢の赤ちゃんの授乳頻度が高い時など、 昼も夜も大活躍です!! 夜の..
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赤ちゃんの寝かしつけは遮光カーテンで解消できるかも!?赤ちゃんの寝つきが悪いことの原因の一つに 「周囲が明ること」があるそうです。 赤ちゃんだけに限らず、大人でも安眠のためには 出来るだけ光を遮った環境を整えたほうがグッスリと寝ることができ..
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赤ちゃんの寝かしつけで困った時に読む本カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 [単行本] ジーナ・フォード (著), 高木 千津子 (翻訳) 赤ちゃんの夜泣きで、ママは睡眠不足になりフラフラ・・・ ..
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寝不足続きも食事で改善昼間のストレスや夜うっかりパソコンに熱中すると、 熟睡できないことがありませんか? そんなときは、やまぶしたけのスープで心身を休ませてあげましょう。 バゲットを添えて・・・ 忙しいとき..