記事「睡眠不足」 の 検索結果 2390 件
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睡眠時間7時間以上の人と比べて、睡眠時間が5時間未満の人は4.5倍も風邪をひきやすいそうです「バカは風邪をひかない」という言葉がありますが、風邪をひきやすい人がいる一方で、滅多に風邪をひかない人がいるのもまた事実で、実際私の主人も滅多に風邪を引かない人です。実はその差は、もしかした..
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＃Wendy21 2025/09/19（金）～給料・工賃締め日～けんち☆です(^_-)-♪ かいつまんでいうと、給料は、お金だけでは物足りない気持ちが激しくて♪ 金曜ウツが広がったダケなのだった♪ 非営利と言うのは、お金が目当てでは無い人の集まりな..
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＃Wendy21 2025/09/18（木）～切っ掛けは１通のハガキと携帯電話番号の確認の電話～けんち☆です(^_-)-♪ 夕方５分か１５分眠るだけで、全然、帰ってからの態度が違う♪ 昼寝より、夕寝の方が、脳には、どうでも良いような変化だが良い感じがする♪ 夢のような気もする♪ ..
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＃Wendy21 2025/09/17（水）～再び歯科にかかるシカないのだったのか？～けんち☆です(^_-)-♪ あと５０分程で眠前のむ時間なので、ピーちゃんの充電１００％♪ ミーちゃんの充電も百％ シルバーも100％で、取り合えず、眠前の準備をする。 振り返る..
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＃Wendy21 2025/09/16（火）～火曜ウツは来なかった～けんち☆です(^_-)-♪ 月曜日が休みなる事が多いのは♪ 誰が考えたのか分からにけれど♪ タワシは、１日、損をしたとか、得をしたとか♪ 関係なく、マイペースで過ごしたので、後悔は..
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＃Wendy21 2025/09/15 (月)（祝) ～デドックズ～けんち☆です(^_-)-♪ 今日は腰、肩の痛みを予防するというマットレスをナフコでタワシのバーコード決済で購入して、家計から、現金で返して貰ったという、誕生日にはちょっと早いが、１日でも早く手..
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＃Wendy21 2025/9.11（木）～自分のリズムを大切に～けんち☆です(^_-)-♪ 昨日は、５分とか１０分、睡魔に襲われたけれど、結局４、５時間眠れれば♪ 仕事に支障はなかったというダケなんだった♪ 振り替えると♪ ☆☆☆ 昨日 ..
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＃Wendy21 2025/09/10（水）～アイスは止められるけど、タバコは、、、～けんち☆です(^_-)-♪ 速攻で水浴び何て悲しすぎる贅沢よ♪ その後、エアコンの修理の電話もう遅いから、今日は無いよ♪ もともと、フィルター掃除をしてから、急に１週間前から、あまり冷..
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＃Wendy21 2025/09/09（火）～ぶれとるけ、無理せんでっちゃ～けんち☆です(^_-)-♪ そもそも地球の回転を元に時間は決めなければならないのに♪ 全く速度が変わらない訳では無いから♪ 多少の誤差は、しーかたがないので、半覚醒モードで調整するしか..
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＃Wendy21 2025/09/01（月）～悔いの無い人生を～けんち☆です(^_-)-♪ 同じ事を何度も何度も繰り返すが♪ それは、ロボットのＡＩと比較できる問題では無かった♪ 人間に出来る事は限られている♪ ☆☆☆ 昨日 １７：５５ ..
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＃Wendy21 2025/08/31 (日) ～土砂災害の修復は個人では無理なので山の土地は寄付します～けんち☆です(^_-)-♪ 自由時間に何か書こうと思ったけど♪ もう２１時前１５分♪ 眠前の準備を始めないといけないがその前に、シャワー浴びて、歯を磨いたばかりなのに♪ 最後の１本..
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＃Wendy21 2025/08/2７（水）～何でワープしていたのか～けんち☆です(^_-)-♪ 昨日は７時間くらい眠って、おまけに二度寝までしたせいで♪ 昼寝も、夕寝も出来なかったのは、何のせいなのか、 たった１行書くダケで、１５分も掛かったりする、消..