記事「睡眠不足」 の 検索結果 2193 件
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睡眠の質 改善睡眠不足なのか疲れが抜けません(´;ω;`) しっかり7、8時間寝ても疲れが取れないときが多いです。 毎日夕方眠くなっています(;´Д`) 肩こりや腰痛、特に長く睡眠を取..
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エムールの睡眠データ記録付きマットレスエムールから発売されるマットレス EMOOR SLEEP MATTRESS これ、寝てるときの ・睡眠スコア ・睡眠時間 ・睡眠リズム ・心拍数 ・呼吸数 ・寝返りを計測 ・温度..
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赤城しぐれ編冷凍庫の中でスタンバイ状態の赤城シリーズだ。 本日最初のバッターは、練乳あずきちゃんがOKで手に触れる。 朝一番に、かき氷を食らいつく私の胃腸は、ガッテン!強気だw ..
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マットレス替えて見たら!!寝つきが悪い人は!!突然ですが良く睡眠を取れてますか? 一番大事な睡眠時間の確保!! この事が一番健康を左右すると 言っても過言ではないでしょう!! だからこそ、睡眠の浅さを疎かに 出来ないのです。もし、あなた..
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見なきゃ損!!睡眠不足の人は!!健康な人で6〜9時間の睡眠を必要とする 眠れない!!夜中に何度も起きてします!! 熟睡出来ない!!色々な悩みを持っている 人が多いい昨今ですが睡眠不足が続くと 身体の免..
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ダイエット 睡眠の質睡眠の質がよい人と睡眠不足の人を比べると、睡眠の質がよい人のダイエット効果は高いんだって。 → https://hb-web.jp/selfmaintenance/p5973/ 寝るだけで..
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延期続々で業界も大変だなんだか今日はめっちゃ眠いなぁ…。 今もうっかり寝落ちしてしまったわよ。 週に1度、睡魔に襲われる日があるけど、 仕事は1日中ヒマなのになぜなんでしょ(笑) …ってことで、今日は早めに寝ようか..
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コロナストレスのせいだなここ最近、夜更かしし過ぎたせいか、 (いや、コロナストレスもあるかも) 顔に吹き出物出たり、化膿したりと、 あちこち痛いので、今日は少し早めに 就寝しようかと思っております(-ω-)が、 ..
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アロマ加湿器ちょっと待ってよ。 マスクがない。 消毒液もない。 さてどうする? 予防策の手洗い・うがい・マスク。 その一つがほぼ品切れ。 手洗いうがいでなんとかなるかな。 あとは..
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夜更かし 肥満 子供夜更かしは体に悪い・・・と、昔から言われていますね。 Yahoo!ニュースを見ていたら、大人だけでなく子供も「夜更かしの悪影響」を受ける可能性がある・・・という記事が目に飛び込んできました。 ..
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テストステロン増えると、筋肉量が増えたり、体脂肪を燃やす力がアップしたり、自信がついたりと、いろいろと良い効果があると言われているテストステロン。 筋トレしたら増える、というのは有名ですが、実は睡眠時間を..
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初夢 睡眠 徒然世間には旬とか節句とか、記念日とかの年中行事とか、あるいは、先人を偲ぶ日などがあります。 そう言えば、カレンダーも来年用に掛け替えないとイケナイ季節になりました。 イキナリですが、その..