記事「睡眠不足」 の 検索結果 2196 件
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規則正しい生活の重要性アトピー性皮膚炎の原因として 生活習慣の乱れを紹介しました。 アトピー性皮膚炎がひどくなり足がむくんだ時 入院することになったのも 生活習慣を正す意味がありました。 ..
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肌荒れの一番の誘因となるのは睡眠不足パウダーファンデの中においても、美容成分を盛り込んでいる品が目立つようになったので、保湿成分を含有している製品を購入すれば、乾燥肌関係で困っている方も解消できるのでは? シミを見えづらくしようと化粧..
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睡眠不足はイライラのはじまり睡眠不足だとイライラしたことはありませんか。 実は睡眠不足とイライラは深い関係があります。理由は2つあります。 一つ目は、睡眠不足による「脳や身体の機能低下」です。 脳に「扁桃体」とよばれる..
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体脂肪率も気になるね?「体脂肪率(body fat percentage)」というのは、人の体の中の脂肪が占有する比率のことであって、「体脂肪率(body fat percentage、%)=体脂肪量(キロ)÷体重(キログ..
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肌荒れ 睡眠不足眼下に出る人が多いニキビもしくはくまみたいな、肌荒れの決定的な要素となるのは睡眠不足ではないでしょうか。換言すれば睡眠に関して言えば、健康の他、美容に関しましても必須条件なのです。 昨今は敏感肌の人..
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睡眠不足がもたらす病気睡眠不足だとどういうことが起こるかご存知ですか ◎ 太りやすくなります 睡眠時間が短くなると、レプチン(食欲抑制ホルモン)の分泌が低下して、グレリン(食欲増進ホルモン)の分泌が増えることが分か..
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生活習慣の乱れ【睡眠不足】あなたは生活習慣に気を使ってますか? 仕事で帰りが遅くなったりして 生活習慣が乱れてしまってませんか? 生活習慣の乱れもアトピー性皮膚炎を 引き起こす大きな要因になるんです。 ..
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睡眠不足になると、食欲が増す。意外と知らない「睡眠の雑学」16選人間が、人生のうちの約26年もの時間を睡眠に費やしているって、知ってました? 睡眠に関する意外なトリビアの数々。まだまだ知らなかったこと、沢山あるのかも? 【スポンサーリンク】 ..
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8.6秒バズーカー相変わらずの大人気ぶりの二人。 なんと一日1.5時間の睡眠で 頑張ってるらしい。 あのパラパラ漫画の「鉄拳」とも共演 してたねえ。 芸人の世界には、「ブラック企業」は ない..
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知らないあなたは損してる、うつ伏せで寝る人は、エッチな夢を見る「睡眠の科学」未だに夢は多くの謎に包まれているものですが、様々な調査結果の「傾向」を見てみると、とても興味深いことがたくさんわかっているようです・・・。 【スポンサーリンク】 ..
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大人ニキビ 原因 睡眠不足大人ニキビの原因には睡眠不足もあります。睡眠不足になると ホルモンが乱れて肌の乾燥や皮脂の過剰になります。 そうするとニキビになりやすくなりますよ。そうなってできてくるニキビを 改善するには..
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ずっと健康でキレイでいるために睡眠不足や不規則な食生活を送っている女性は増えています。 この状態を続けていると 体調にも変化があらわれるということ、ご存知ですか? お通じや生理痛、肌のトラブルは 不規則な生活が原因のひ..