記事「睡眠不足」 の 検索結果 2196 件
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睡眠不足はデブの元・・・?!(汗)先日、テレビ番組でやっていたんだけど、 「お粥ダイエット」・・・?!(笑) おかゆを食べると痩せるってホントなの・・・???(笑) 2週間で自分の体重の10%は痩せるって言っていたけど?!(..
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痒さで掻きむしり寝不足でアトピーが悪化!眠りの改善で治す方法とは?大人のアトピー 痒くて夜も眠れずつらいですよね あなたもアトピーで悩んでいますか? このブログでは アトピー性皮膚炎を眠りを改善して 痒みをなくして美しい肌に治す ..
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大人アトピーにステロイド治療は怖い大人アトピーになったとき 皮膚科で処方されるステロイド なるべく使いたくないですよね ステロイドはアトピー皮膚炎の 症状を抑えるだけで 根本治療になっていないんですね..
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大人アトピーの痒み軽減する方法大人アトピーの痒み、 体があたたまるとひどくなりますよね だから少しでも痒みを軽減するためには お肌の表面の温度を下げるのが有効です 特にお風呂はぬるめにして 体が火照ら..
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睡眠不足がもたらす弊害睡眠不足がもたらす弊害 忙しいと寝る時間が減ってしまってついつい睡眠不足 ちなみに今朝は何と4時に起きて子供の勉強を見るという荒業でしたTT 4時に起..
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睡眠不足がもたらす弊害睡眠不足がもたらす弊害 風邪になりやすい ダイエットできなくなる 睡眠時間が短いと睡眠ホルモンという物質が十分に出なくなるために体の変調 ⇒免疫が落..
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睡眠不足がもたらす弊害睡眠不足がもたらす弊害 脳の働きが悪くなるってよく聞くけど、個人的には 肥満になる!と言いたい。 確かによる24時までに寝ないと痩せにくいしすぐ太るんだよね。 ..
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ニキビ スキンケア生きているなら、誰もが感じるであろうストレス。 そして、ストレスが溜まると、色々と考えてしまったりして、 寝付きが悪くなり、なかなか眠れなくなりますよね。 そんな睡眠不足もニキビの原因と..
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心配息子は、眠れなくて鬱になった。 一人暮らしをしていた時だったので、詳細は分らない。また、細かいこと話すような子でもない。 4年のブランクを経て、社会復帰出来ている。 が、このところ、残業続き..
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川手ゆき子のねむくなる話 第51回放送 福島鬼婆伝説配 信 2015年5月12日 出 演 川手 ゆき子 分 数 15分25秒 ◇GW終わりました ◇福島鬼婆伝説 ◇福島鬼婆伝説の補足情報 ◇作品のリクエスト、自作作品の提供お待ち..
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体重増加に130倍もの差!「睡眠不足はダイエットの敵」理由あれこれ体重増加に130倍もの差!「睡眠不足はダイエットの敵」理由あれこれ 美レンジャー 「人生の1/3の時間を占めている」とも言われている睡眠。睡眠中には休養だけでなく、免疫力や美容力UP、ダイエットや..
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認知症予防の決め手は上手な睡眠!年齢とともに睡眠の質が悪くなる傾向があるようです。睡眠は体力回復の効果がありますが、それだけではなく脳にも大きな影響があります。 睡眠不足がアルツハイマー病の原因になることが近年の研究で判明。 ア..