記事「睡眠不足」 の 検索結果 2196 件
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睡眠不足は口臭の原因になるの?睡眠不足は口臭の原因になります。 その理由を説明しましょう! 人の体には自律神経というものがあり これは心臓を動かしたり、呼吸をしたりなど 自分の意思とは別に体が無意識に機能するための神経..
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年齢のせいか、酒を飲んだ翌日がつらい・・若いころのように酒を飲んで夜更かししても、平気だったのが 最近は朝がとてもつらい・・ 仕事でもなんだか疲れが取れないので、ガシガシ進めることが 億劫になってきた・・ たぶん、睡眠不足か..
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ハイドロゲンEXって疲れにいいですよ。ハイドロゲンEXって、知ってますか?? 最近、注目されているんです。 これがとても優れもので、疲れが取れないと悩んでいる方や 睡眠がとれずに、ぐっすり眠れないという方に大好評ですよ。 ..
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大人ニキビができる原因と治す方法大人ニキビは油っこい物を食べ続けたり、ストレスがたまったまま発散されていなかったり、睡眠不足が続くとできます。 運動不足やホルモンバランスの乱れも関係します。 大人ニキビを治す方法は専用の..
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化粧ノリを良くする5つの方法Siimo です。 イメージ 私は、よくわかりませんが、 女性は時々、化粧のノリが悪いときが あるようですね。 人間ですから、その日の体調とかも 原因かもしれませんが、 ..
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この行動習慣が肌に悪影響!ブログのタイトルにしているくらいなので、 厚化粧がお肌に悪いのはお分かりいただけるかと思います(笑) しかし、特に厚化粧をしていなくても、 日頃の行動習慣によって肌にダメージを与えている場合があ..
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赤ちゃんと一緒に寝る?産まれ来る我が子と一緒のベッドで寝るかどうかは悩ましい問題です。 気持ちとしてはもちろん一緒に寝たいと思うんですが、周りから聞くのは最初のうちは夜泣きが激しくってひどい睡眠不足になるので、仕事を抱え..
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老け顔はイヤ私、若いころから、乱視もありのド近眼で、近年は老眼も加わり、メガネをかけて いないと、鏡の中の自分の顔がちゃんと見えていない。 だからというのではないが、お化粧は得意ではなかった。 自然派..
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鉄は睡眠不足にも関係しているって本当なの?夜なかなか眠れなかったり、 朝起きられないというのは鉄が睡眠覚醒に 繋がりがあると言われているからです。 睡眠に必要なホルモンのメラトニンは、 セロトニンという物質から作られています。 ..
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寝過ぎも睡眠不足もよくない?基本的に寝過ぎも睡眠不足もよくないみたいです。 適切なのはいろいろ言われていますが7時間くらいじゃないでしょうか? 自分は最低5時間は寝ないと昼間は厳しいですね。寝ることにより免疫力も高ま..
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川手ゆき子のねむくなる話 第47回放送 足長手長福島県の民話/芝居観劇の話配 信 2015年3月17日 出 演 川手 ゆき子 分 数 21分55秒 ◇人生初というくらいの大遅刻で動揺を隠し切れない川手ゆき子 ◇「足長手長」福島県の民話を朗読します。 ◇..
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寝不足は太るだけではなく万病のもと、忙しい現代人がゆっくり寝るにはどうすばいいの?ダイエット成功の鍵?睡眠の効果的なとり方とは? ダイエットと睡眠の関係。睡眠不足は太るそうです。確かに睡眠時間が少ないと、そもそもお腹がすきやすくなりますよね。 睡眠不足だと糖尿病や高血圧..