記事「睡眠時間」 の 検索結果 1049 件
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大阪府立高校入試の倍率が確定大阪府立高校入試の倍率が確定していました！ 入試まで数日・・・。あとは・・ チェックすることはやって、体調に気を付けて挑むしかないですね！！ カーティーの場合は、多少ミスっても合格できる..
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生活のリズム毎度のことです． 連休の後は生活のリズムを戻すのに手間がかかります． 自分のみというわけではありません． 周囲の人間も含めて考えると2〜3日かかるように見えます． 「お互い様」というレ..
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奥さんのスマートバンド「HUAWEI Band 8」を、今頃だがセットアップ「chocoZAP」の「ヘルスウォッチ」をセットアップ：トドのつまりは・・・ V2：So-netブログ 最近、「chocoZAP」の入会特典でもらった「ヘルスウォッチ」をセットアップしたことを、..
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睡眠時間が・・・♪しーまーうまにーなりたいなっ なりたいなって なりたいなっ だってだってー 食物繊維もたべてみたーい♪ んーみん。かなりオッサンですが ティックトックなるものを意外と見てたりしま..
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夜更かし今日は珍しく遅くなった足で買い物に。 田舎のスーパーは一九時に閉店するものだと思い込んでいました。 ところが真っ暗な田舎の街道に明るい店舗。 畑中の虫を呼び込んで、遅くまで営業している地元大..
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睡眠時間6時間以下は認知症のリスクが高くなる一般的な見方として人は年齢を重ねるにつれて睡眠時間が短くなり、子供とか 若い人は睡眠時間を多くとることが重要だと考えられているように思いますが 実は中高年の人ほど睡眠時間を長くしないと、認知症のリ..
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なんか中途半端…こんにちは、gonanaです。 本日のお題：一日が25時間になったら、何したい？ 増える時間が1時間だけというなら… その分長く寝ますかね。 何せ若い頃からずっと慢性的に睡眠不足気味な..
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もうチョイ寝たいなあ…こんにちは、gonanaです。 本日のお題：平均睡眠時間は？ だいたい5～6時間ってところですかね。 基本的に在宅勤務の会社に勤めるようになったこともあり、以前よりは一日のスケジュールに..
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一大決心で！私は、朝早く起きるのが大の苦手です。 何も予定が無ければ、１０時や１１時に起床が普通です。 それで、学生時代なんかは、１時間目の授業にでるのに大変苦労した。 とにかく睡眠時間が９時間を切ると体が..
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受験生は最低６時間寝ましょう！風邪を引くので、布団をかけて眠りましょう。 センター試験まで残り２日となりました。 最低６時間以上の睡眠はとるようにしてください！ なぜなら、新しい知識や技法を身につけるためには..
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高齢者の睡眠時間と健康リ スク【シニアの生きがい】高齢者の睡眠時間と健康リスク こんにちは、シニアアフィリエイター気取りのちゃんちゃんです。 本日の気づきを共有します。 今年も記事の文章の特訓を継続していますが、見にくかったらすみません。 ..
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理想の睡眠時間となる睡眠の質を改善する方法！質を上げる・高める市販の睡眠薬が効かない人へ！理想の睡眠時間となる睡眠の質を改善する方法！質を上げる・高める市販の睡眠薬が効かない人へ！ 詳しくはこの画像をクリック ↓ ..