記事「睡眠時間」 の 検索結果 1049 件
-
羽毛布団一雨ごとに季節が進む。日が落ちるのが早くで、風があると寒く感じるようになってきた。夜も冷えるので毛布を出したが、これが良くなかった。重ねるとちょっと熱くなるだけで布団を蹴飛ばし、結局１枚しかかけてな..
-
コロナ禍に良い記事：自由時間が多すぎると「幸福度が低下する」と判明→ならいっそ寝ちゃえば？長引くコロナ禍で社会人の方なら テレワーク、学生の方ならオン ライン授業も増えているのでは ないでしょうか？ 通勤通学時間が減って自由時間が 増えるのは良いことずくめのよ..
-
実は授業中に眠いんとちがうんかい！長男を駅まで迎えに行くと、帰りの車の中で必ず寝ます。 ほんの１５分程度の道のりなんですが、かなりの熟睡モードです。 昨夜の就寝時間は、１２時半を過ぎていたと思います。 今は、自分で時..
-
SNS副業ビジネス 完全攻略副業開始1ヶ月目で33万円収益化！ その後、安定的に月100万円以上稼ぎ脱サラ。 現在は、仕組みを構築し SNS経由で安定して月250万円以上収益化。 さら..
-
嬉しい反面・・・・こんばんは！ まゆまゆです(*^^*) まーた暑い日々が戻ってきてしまって まゆまゆは毎日、睡魔と闘っております。。。 本当にね、外に出なくても 暑い日って体力奪われるん..
-
睡眠改善とスマートウォッチテレビを見ていたらスマートウオッチのCMが目に入りました。 fitibitのメーカーでしたが、手軽に健康管理ができて スマホの管理もできるので前から欲しいなと思っていたので気になります。 ..
-
睡眠不足睡眠不足だと何かと体に良くないってのは知ってます。 でも、睡眠不足だと太る原因にもなるみたいですよ。 というのも、睡眠不足になると空腹ホルモンとやらが増えるみたい。 で、食べる量が自然と増え..
-
満月今夜は満月（スーパームーン）ということで 綺麗ですね。 その満月の時はいろんな現象があるそうです。 カラダが活性化してウキウキすることから 交通事故が発生しやすくなったり、 睡眠時間..
-
睡眠時間皆さんは、しっかり寝れてますか？ 「よく寝たな。」 ・・・と起きることが多いですか？ それとも 「まだ眠いな。」 ・・・と起きることが多いですか？ 私は後者です..
-
睡眠時間が短いと太りやすくなるそうです私は最近何かと忙しくて、十分な睡眠時間が取れないのですが、あなたは毎日十分な睡眠時間が取れてますか？ 実は、睡眠時間が短いと体重が増えやすくなるそうです。今日は、その理由について..
-
ショートスリーパーめちゃくちゃ憧れるよ、ショートスリーパー。 テレビでショートスリーパーの専門家が出てる番組を見て。 なんと1日の睡眠時間が30分！ 嘘だろ、言ってるだけだろと思ったんですが。 3日間密..
-
適切な睡眠時間を取ることが困難で目が…。疲労回復を効果的に行ないたいと言うなら、栄養バランスに長けた食事と安らぎのある就寝環境が大切です。しっかり睡眠をとらずに疲労回復するということはできないのです。「野菜は嫌いなのでたいして食べる機会はな..