記事「睡眠時間」 の 検索結果 1049 件
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新型コロナのワクチンの接種（４回目）オーツは、新型コロナのワクチンの接種を受けました。４回目になります。 ３回目のときの経験はブログ記事に書いたことがあります。 2022.2.19 http://o-tsu.seesaa.net..
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副業とサラリーマンサラリーマンをしながら副業をするのは なかなか大変です(^^;) 大変というのは、 時間的に ですね。 職種にもよりますが、 24時間のうち、睡眠時間が6時..
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中学生のインターネット使用障害疑いは2014年から2018年で増えているらしい（愛媛大の研究）中学生（12～15歳）について、2014年と2018年に調べた合計1382人の研究。ただし同じ人を縦断的に追跡調査したのではなく、それぞれワンショットの横断調査の比較。 ヤングのインターネット依..
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6時間睡眠でもダメ？2003年と、古い研究ですが、被験者48人を「睡眠4時間」「睡眠6時間」「睡眠8時間」のグループに分け、2週間にわたり、それぞれ決まった時間以上眠らないようにしてもらった実験。認知機能や反応時間がテ..
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夜中の目覚め最近夜中に目が覚める事が多くなった。５分くらいじっとしていると又直ぐに寝入ってしまうのだが、何故目が覚めるようになったのかは自分でも思い当たる事がないので、試しにいつもより一時間遅く寝てみると..
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日本の平均睡眠時間が世界ワースト2位「2021年世界睡眠ホワイトペーパー」はepp Health Corporation製のスマートウェアラブルデバイスが収集した2600万人以上のユーザーの有効睡眠サンプル数を分析しまとめたものです。 ..
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ショートスリーパーの定義こんばんは。 この年齢になってくると、朝早起きしやすく夜更かししにくくなってきますね。 睡眠について最近気になっているのが、ショートスリーパーについてです。 ショートスリーパーの定義は、睡眠時間..
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【驚愕】日本人の平均睡眠時間がこちらｗｗｗｗ1: 風吹けば名無し 2022/02/06(日) 11:54:33.02 ID:2TlFukEL0 総務省統計局が平成25年に行った調査によると、日本人の平均起床時刻は6時37分、平均就寝時間は2..
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湯たんぽハワイの冬場に 数回使う湯たんぽ！ 気温が夜中に20℃以下になる日が この時期にあるので使います。 家族皆に笑われますが..
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寝返りをうちまくりで疲れが取れない5～6時間は睡眠時間を確保しようとしているが 寝返りをうちまくりで疲れが取れない・・・ おまけに変な夢を頻繁に見るようになった・・・・ 何か体に異変があるのか・・・ ◆ ユニットバ..
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睡眠時間睡眠時間って歳とると短くなるものよね。 そんなもんだよなーと何となく思っていましたが 患者さんにそんなことを言われたので調べてみると 健康な人での睡眠を解析した研究がありました。 Slee..
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羽毛布団のお勧め秋は空気が乾燥するので、洗濯物は良く乾く。布団を干すもにもいい時期だ。太陽の熱を含んで暖かくなっている。夏場だとクーラーで熱を取っておかないと暑くてしょうがないが、この時期だとほんのり暖かくで心地よ..