記事「睡眠薬」 の 検索結果 1433 件
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アモバン（ゾビクロン）【商品名：アモバン】 （成分：ゾビクロン） 【種類】 超短時間型 【特徴】 ハルシオンと同様、発現性の早さは大変高いです。 超短時間型なので..
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レンドルミン（ブロチゾラム）【商品名：レンドルミン】 （成分 ：ブロチゾラム） 【種類】 短時間型 【特徴】 一般に入眠障害に適していると言われています。 発現性が早く、体内での..
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マイスリー（ゾルピデム）【商品名：マイスリー】 （成分 ゾルピデム） 【種類】 超短時間型 【特徴】 ハルシオンと同様、超短時間型に分類され、一般的に入眠障害が適しているとさ..
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ハルシオン（トリアゾラム）【商品名：ハルシオン】 （成分：トリアゾラム） 【種類】 超短時間型睡眠薬 【特徴】 睡眠薬を常用している方の間では、その発現性..
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最大の敵ではないでしょうか？（以下は、管理人の不眠体験から導き出された考察です。あくまで個人の色が強いものということをご考慮下さい） 「不眠症」という症状を勉強していくと、「予期不安」という言葉に出会います。 この..
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母乳が出る副作用睡眠薬にも様々な副作用がありますが、これは生活に関わる副作用なので取り上げたいと思います。 睡眠薬の中には、服用していると乳房が張る、母乳、更には生理の周期を狂わせるなどの副作用を伴うものが..
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そもそも、どんな薬なのか？そもそも睡眠薬とはどんな薬なのか、常用している方でもご存知でない方も多いと思います。 睡眠薬は厳密には、『催眠導入剤』もしくは『睡眠導入剤』と言われ、その正体は『精神安定剤』です。 ..
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光療法でメリハリをつける「不眠症」の認知度が高まってからは、睡眠薬を使わない様々な治療法が開発されています。 高照度光療法もその一つです。この治療法は、単に光療法とも呼ばれますが、呼んで字のごとく、光を当てて眠れ..
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羊を数えて眠れるか？睡眠薬をどうやめればいいのか管理人が友人に相談した時、「羊を数えれば？」と言われ、「そんなんで眠れたら苦労しない！」というやりとりをしたことがあります。 本当、羊を数えるぐらいで眠れたら苦労..
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ダイエット[981日目]おつかい。今日は自動車に乗せてもらってスーパーや ホームセンターを回りました。 ブログの前に30分エアロバイクこぎました。 洗面所の蛇口を直したら また30分こぐつもりです。 ステ..
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中途覚醒（夜中、目が覚めてしまう）朝起きるまでに何度も目が覚めてしまうタイプの不眠症を、中途覚醒と言います。不眠症を訴える方に１番多いのがこのタイプです。特に中高年が多く、慢性的な運動不足の若者にも見られます。 身近な..
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漢方睡眠薬今回は睡眠薬を用いない治療として、不眠症に効果のある漢方薬を紹介いたします。 酸棗仁湯（さんそう・にんとう）という漢方薬です。 この酸棗仁湯は、『漢方の睡眠薬』といわれていますが、..