記事「睡眠」 の 検索結果 12331 件
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トゥルースリーパー プレミアムとは？一般の方はの睡眠時間はだいたい一日の３分の１を占める睡眠をとっています。 その眠りの時間、毎日の仕事などの疲れをリセットして、さわやかに目覚めるためのもです。 誰もが思うことですが睡眠時間..
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春眠暁を覚える今、コーヒーは癖で飲んでるけど、寝起きが良くなってる。酒やめて、体 の内臓がよくなったからか？バイトなどで体力が戻ったからか？それとも自覚はないが、そううつ病による早朝覚醒なのか？エバァ覚醒！暴走モ..
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私、実は睡眠障害を持っていますこんばんは。 歓送迎会のこの時期。慣れ親しんだ今の住まいを出る方、あるいは引っ越してこられる方。出る方も入る方もたくさんいらっしゃるこの時期です。 松江に来たのは去年ですね。 ..
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薄型ダイエットパジャマ寝ている時間を利用してしっかり睡眠ダイエット！！ ○パジャマを身に着けて５分くらいすると「カーッと」燃焼しているのがよく分かります。 ○ゲルマを大量（当社通常商品の３倍）に配合で着ているだ..
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羽根布団8点セット シングル 全12色ぐっすり快眠！！羽根布団8点セット 一人暮らしを始めて、まず重要なことは寝る場所の確保！ 快適な睡眠には、心地よい寝具が不可欠です。 しかし、寝具を一式揃えようとすると、 ..
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おきた昨日ってか、今日、３時ぐらいに寝たのに。６時間、大人としては、普通かもけど寝起きがいい。 バイトして、体力も戻ってきたかな？
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耳栓昨日の昼間、少し散歩というかその辺を歩いた。そんでついでに100円ショップに寄ってみたら、耳栓を売っていたので試しに買ったみた。 100円ではあるがちゃんと耳の中で反発してふさいでくれる。寝る前..
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春こそチャンス！質の良い睡眠をとる！某みのさんのテレビで睡眠特集やってましたね。 私はあまり寝つきのいいほうじゃないので 少し参考にしてみようかと思います。 テレビの内容は、今年の冬は暖冬だったせいで 体..
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「わらかす」「わらかす」 →四国の方の方言。「笑わせる」みたいな。 「藁カス」じゃないのでご注意。 四国に祖父宅がある白菜氏が無意識に使うのを見て、 母が四国生まれの私も分かってしまった、と..
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寝る時間と起きる時間０～６時に寝るのが一番いいらしい。 この時間より遅れて寝ると成長ホルモンを誘発するノンレム睡眠と 精神を安定させるレム睡眠が喧嘩をして、結局どちらも得ることが出来ないそうだ。 夜に強い光..
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睡眠時無呼吸症候群の原因と危険性は？睡眠時無呼吸の原因について紹介していきます。 酸素を取り込むために気道というのが体の中にあります。 その空気の通り道である気道がふさがれることで、睡眠時無呼吸状態になってしまいます。 ..
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爆睡した～。いや～、今日は爆睡した～。   まだ2日間しか出勤してないのにちょー疲れた・・・。   でも、金曜の夜は仕事終わった後に彼女とお泊りデート。 仕事が長引いたから遅くまでま..