記事「睡眠」 の 検索結果 12331 件
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アロマテラピー,偏頭痛アロマテラピーにはこんな症状にも効果を得ることができます。   肩こりや目の疲れが原因で、頭痛に悩まされることありませんか？ 頭痛は疲れのサイン。 ひどくなる前に休養をとるな..
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睡眠時間《生後129日目》 風邪も若干、回復に向かいつつある気がします。 今日は昨日より体も調子が良いような… なので、megmegと遊んでいても気分がいいです。 今日は、お天気も良く暖か..
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睡眠時無呼吸症候群とは？いびき防止と対策も大事ですがその前に、いびきをかく人には注意してもらいたい病気が、睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome：SAS）と呼ばれるものです。 これは寝てるときに起..
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睡眠の質睡眠時間、どのくらいとっていますか？ 私は、平日は4～5時間位です。 ものぐさなので寝ることは大好きなのですが、パートの仕事と家事に加えて テレビを観たりパソコンしたりするのも好きなので、どうし..
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眠れません明日は早起きだというのに眠れません。 そんなわけで、ダイエットグラフというものを貼り付けてみました。 ここんとこ仕事が忙しく、なかなかご飯を食べる時間がないので、いつの間にかダイエットになりそ..
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【プチうつ上司】◆コーチ･･･不眠はうつ病発症の危険因子に！もしかして自分は「プチうつ上司」なのかなぁ～とお思いのあなたへ。 「プチうつ上司」のあなたを元の「魅力的な上司」にプロデュースする 小林 徹です。 上司のあなたに，実務で即実践できるコーチ..
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睡眠で悩んでいる人は低反発素材のトゥルースリーパー・プレミアムを試してみよう！睡眠についてのこだわりは、人それぞれあるものでしょうが、私の快適睡眠法を言うならば、寝る時は、一人の部屋で寝るということです。 現在は一人暮しをしているので、これは当然実行できているわけですが、..
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音栓卵睡眠は，その「長さ」とともに「深さ」が大切だと言われます。 現在日本人が置かれている劣悪な騒音環境の中では，24時間発生し続ける騒音のため睡眠は中断され，また中断されないまでもその眠りは大変浅いもの..
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～ＰＲ～→『羽根布団８点セット（シングル）』が8,379円で！今回は、羽根布団８点セット（シングル）のご紹介です。
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オウムがえし子供たちが遅くまでＴＶを見ていて、寝ようとしません。 （ ´∀｀）もう寝る時間だよ （,, ・д・） あのね、これみてから （ ´∀｀）いうことをききなさい ..
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勝てません・・・昨夜は一睡も出来ませんでした... Σ(|||▽||| ) 前日昼の２時まで寝てたから睡眠は十分だったんだろうね どうあがいても眠れない おまけに近所のバカ犬が一晩中吠えててうるさいのな..
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身体は寝ているのに脳は起きている！？すべてが解明されてはいませんが、人は２種類の睡眠をとっていると言われています。 今回のテーマはレム睡眠とノンレム睡眠についてです。 睡眠には浅い眠りのレム睡眠と、深い眠りのノンレム睡眠があ..