記事「睡眠」 の 検索結果 12331 件
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金縛りの正体金縛りとは、夜中に夢うつつで目覚めると、意識は覚醒状態であるのに、身体が強い力で縛られているように身動きできず、声もでない、という恐ろしい現象で、当人は非常な恐怖感や胸苦しさや息苦しさを感じます。幻聴..
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快眠のための空気清浄機空気清浄機関係の商品を、いろいろと選んでみました。どうぞ、ごゆっくりご覧ください。ご参考になれば幸いです。 もし、いずれかの商品に、ご関心ご興味がございましたら、その商品写真の上をクリックしてく..
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マイナスイオンマイナスイオン関係の商品を選んでみました。ご参考になれば幸いです。 もし、いずれかの商品にご関心ご興味がございましたら、その商品写真の上をクリックしてください。詳しい商品説明、ならびに、お問い合わせ..
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ビタミンＢ群 ビタミンＢ１２ビタミンＢ１２関係の商品を選んでみました。ご参考になれば幸いです。 もし、いずれかの商品にご関多ご興味がございましたら、その商品写真の上をクリックしてください。詳しい商品説明、ならびに、お問い合わせ..
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心地よい朝を迎えるためのコルチゾール睡眠中に副腎皮質から分泌されるホルモンで、生物時計による概日リズム（サーカディアンリズム）の影響を強く受けているホルモンです。 コルチゾールの主な役割は、目覚めへの準備です。睡眠中に次第に増加し、朝..
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快眠のためのブライトケア（光照射療法）ブライトケア関係の商品を、いろいろと選んでみました。どうぞ、ごゆっくりご覧ください。ご参考になれば幸いです。 もし、いずれかの商品に、ご関心ご興味がございましたら、その商品写真の上をクリックして..
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兎に角、眠い…本当に勘弁してくれ！ ってくらい、毎日・毎日、暑い!!! それでも今年は 水分補給＋梅干パワーのおかげか 熱中症っぽい感じには まだ１度もなっておりません♪ とは云え… 暑さにヤ..
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雨音に包まれて眠る気持ちのよさ大きな物音や聞きなれない物音は眠りを妨げますが、逆に、眠りを誘う音もあります。あまり変化のない、情報のない単調な雑音をホワイトノイズと言いますが、そのよな音がそうなのです。脳はそれを情報として認識しま..
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寝苦しい夜に熟睡するために！フローでつかむ『超スーパー家計簿』 その場でギフトカード1000円分GET はなまる情報です♪ 睡眠不足解消法の放送の中で、これは納得！！と思いました。 それは・..
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■握られても眠いすごい寝方です。
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タイミングのよい目覚め人の睡眠は、ノンレム睡眠＋レム睡眠でワンセットの、９０分周期の睡眠単位から成り立っています。この睡眠単位が終わるたびに目覚めやすいのですが、普通、人は一晩にそれを数回繰り返しています。つまり起きるのに..
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何か気になる『まくら』達何か気になる枕をまた見つけました。まだ、東京方面は真夏の暑さが上陸していないけど、今年は梅雨が長かった分、残暑が続きそうです。何処でもお気軽にお昼寝できるこんな『ごろ寝まくら』も良いのでは。。。 ..