記事「睡眠」 の 検索結果 12326 件
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『脳が突然冴えだす「瞬間」仮眠』電車の中で寝るのもアリ！『脳が突然冴えだす「瞬間」仮眠』（坪田聡著、SBクリエイティブ）を読みました。現代人は総じて睡眠不足気味ですが、それを解消して脳や体の疲労を取り、記憶力・想像力・注意力などを高めるために、昼間..
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春の嵐に強風病、対策はマスクと「数え呼吸法」春の嵐。といってもヘルマン・ヘッセの小説の話ではありません。文字通り、今吹き荒れている強風のことです。関東・中国・四国・九州などで春一番が観測されたのは今月1日。本来は春到来の心地よい便りですが、以来..
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連日病院2024年11月29日（金）こんばんわ(￣▽￣)昨日は母の通院日母と妻を病院へ僕は近くで待機水源地のムサシアブミ真っ赤になってました。こっちはまだだね昨日から喉が痛くて・・・水曜日のウォーキングの時に..
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筋肉2023年4月28日（金）こんばんわ(￣▽￣)4月27日（木）朝の散歩で見かけた花です。羊毛フェルト骨組みが出来たので筋肉を付けています。にゃんこってすごい筋肉質なのね広背筋と太ももが凄い4月28日月..
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MRI検査2022年11月25日（金）こんばんわ(￣▽￣)昨日、MRI検査に行ってきました。30歳代でMRIの経験があるので音が煩いのは知っています。でっかい磁石コイルの狭い空間に入れられるのも知っています。検..
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腹痛2021年12月4日（土）こんばんわ(￣▽￣)前回の記事でご心配して下さったみなさまありがとうございます。11月30日(火)くらいからお腹の調子が悪くなり12月2日(木)にはお腹が痛くなり・・・この写..
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偏眠症 (;'∀')…少し復活^^だいぶ収まった(^^♪ また悪くなったら、今度はちゃんと倒れようｗ ご心配おかけした皆さま。。 ご訪問、コメントいただいた方々。 ありがとう…ありがとう…<(_ _)&g..
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夜、口笛を吹くと…北海道安平町を震源とした地震で各所に被害が出ています。 被災した方の無事を願っております。 20180906/17：00更新追記。。。 ＠＠＠＠＠＠＠＠以下記事＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠ ..
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眠いこんにちは＾＾♪ ご訪問niceコメント感謝感謝♪です( ^∀^ ここのところ… ねむい、、 ただひたすら、どこでも寝てしまう。。 以前から、居眠り病。いわゆるナルコレプシーの気..
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FOEHN GRASS（フェーングラス）仕事の関係で、睡眠時間が安定しません。 しっかり眠れる日もありますが、どうしても寝る時間が短くなって睡眠不足の時も。 やはり睡眠は美容、健康にとって最重要なものの一つ！ 時間はもちろん、なる..
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より良い睡眠を手に入れるためには人生の1/3は睡眠時間。 Nenmiは、睡眠・快眠に関する情報や知識をお伝えすることで、あなたが気持ち良く睡眠と付き合っていく為のサポートをします。
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ニキビ 防ぐ方法ニキビを防ぐ方法 ニキビを予防するためには、日常生活の見直しと適切なスキンケアが重要です。以下に効果的な方法をまとめました。 1. バランスの良い食生活 偏った食事はニキビの原因となりま..