記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
-
質の良い睡眠取れていますか？鼻詰まりで口呼吸になってしまっている。 パートナーのイビキがひどくて寝れない。 自分のイビキで起きてしまう。などなど イビキ、睡眠に関する悩みありますよね。 そんな睡眠、質が良いとこん..
-
寝顔を隠してる？トロは顔を伏せて寝るくせ？があります 光が眩しいとかではないのですが その光景は笑えます。 人が倒れているような姿で（笑） 長女にも睡眠中に、変なくせがあって 隣で寝てい..
-
ヒツジのいらない枕「ヒツジのいらない枕」って、名前からしてユニークですが、実際の使い心地が気になるところですよね。いろいろな口コミを見てみると、特に首や肩の負担を軽減したい人向けの設計になっているみたいです。 まず、..
-
めめホット AX-HX130アテックスの「めめホット AX-HX130」は、シルク100%のカバーを使用したヒーター内蔵のアイマスクです。 このアイマスクは、目元をじんわりと温め、リラックスした時間を提供してくれます。 ..
-
熟睡２少し楽になりましたがやはり夜中に二度起きます。おトイレで一回、なんとなく、が一回。。。それでも何とか寝付きますので少し改善です。アルコールはやめられないのでビールを少なめにして焼酎を少し。寝る前に勉強..
-
マットレスと枕の使い心地一昨日、待ちに待ったエネタンのマットレスと枕が、予定通り宅配便で到着した。 早速、マットレスを敷いて寝てみたら、非常に柔らかく寝心地が良い。 枕も柔らかいので、頭が楽で動かし易く、首が痛くなりにく..
-
20回目「私の朝晩格差」『私の朝晩格差』 今回の「ビビり目線の生活」では、食の好みということで、大嫌いという訳ではありませんが、私があまり好きではない炭水化物系の食べ物を紹介します。 寝ている..
-
1７回目「私の体のリクエスト」『私の体のリクエスト』 今回の「ビビり目線の生活」では、前回に続き「好きな食べ物」に関する話を皆さんにご紹介します。 体のリクエストでランキングが上昇 前回のブログでは私の好きな..
-
８回目「Hotなホッと時間」『Hotなホッと時間』 今回の「ビビり目線の生活」では、「私がホッとする時間」を皆さんに紹介します。 朝食で感じるほのかな懐かしさ 私のこれまでの話を聞いていると、もしかしたら多くの..
-
【chatGENE Pro】遺伝子検査キット チャットジーンプロ！疾患リスク、肌、睡眠などの体質、ダイエット、栄養素、スポーツ、性格診断、祖先・民族解析などあらゆる遺伝的傾向が集約された「全部入り遺伝子検査」です。既存の400項目に高精度にリスクスコアを算出する100項目が追加！合計500項目の遺伝的傾向がわかる！祖先・民族解析で、自分のルーツを探求！新しいもの好き、ハイスペックもの好きな方！肺がん、大腸がん33種のがん、糖尿病、貧血等132種の一般疾患、食、運動、肌、睡眠、性格等235種の体質や特性！！株式会社ＫＥＡＮ＿Ｈｅａｌｔｈ ..
-
『間違いだらけの疲労の常識』6つの方法で疲労回復を実現！『間違いだらけの疲労の常識 だからあなたは疲れている』（梶本修身著、永岡書店）を読みました。最近加齢のせいか、若いころよりも疲れやすくなった自覚があり、その疲れも一晩寝たぐらいではなかなかとれ..
-
『脳が突然冴えだす「瞬間」仮眠』電車の中で寝るのもアリ！『脳が突然冴えだす「瞬間」仮眠』（坪田聡著、SBクリエイティブ）を読みました。現代人は総じて睡眠不足気味ですが、それを解消して脳や体の疲労を取り、記憶力・想像力・注意力などを高めるために、昼間..