記事「睡眠」 の 検索結果 12338 件
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生活習慣を変えることが難しい現代人の為に、特許成分(酵母ペプチド)を配合したサプリメントを開発！！オルト株式会社 20〜40代の女性 日ごろから睡眠不足を感じているダイエットユーザー 睡眠が美容に良いことは知られていますが、 ダイエットにも睡眠が重要であることが最近の研究で ..
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ヤクルト1000ヤクルト１０００がスーパーにあったので買ってきた。最後の１本だったが、値段は１４８円。希望小売価格よりは高いのだろうけど普通に買える値段。飲んでみると何の変哲もない乳酸菌飲料だったが、気のせいか睡眠..
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睡眠時間。昨日は優希くんが夕方（16時半くらい？）に寝てしまい，そのまま夜になっても起きず･･･。 お風呂も晩ご飯もないまま，今朝6時過ぎくらいまで寝てました。 睡眠時間，約14時間。 すごいなあ。 ..
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寝坊。今朝，危うく寝坊するとこだった。 妹に起こされた。 ていうか起こしてもらった。 寒くて布団から出られない，とかではなく。 ホントに目が覚めてなかったからな･･･。 そんなに夜更かしし..
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金縛り疲れてるときとか，よく金縛りになります。 何でも，体は休眠モードになっているのに頭だけ覚醒してるとなるんだとか。 詳しいことはよく分かりませんが。 寝ぼけて動きまわるのの逆バージョンみたいな感じ..
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寝ているというのはこういうことです。先日、深夜（早朝？）に地震があったそうで。 結構強く揺れたそうで。 朝、起きてから妹に聞きました。 私「え？ いつ揺れた？」 全く覚えてません。 そしていつもどおり、出勤準備。 万..
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完全熟睡マニュアル―聞くだけでぐっすり眠れるＣＤ付き―不眠解消セラピストが教える【桜井直也】んだ人から眠れています! 今、話題の「催眠療法」のテクニックを使った「9割の人が起きていられない安眠法」を完全公開。厳選された"眠れる"クラシック音楽と、言葉による催眠誘導との融合による、効果バ..
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健康コラム 【体に合った枕を選ぼう】旅先などで普段と違う枕で寝た翌朝、ひどい肩こりや首筋の痛みに悩まされたことのある人は多いでしょう。 合わない枕を使用すると、肩こりや頭痛、不眠などの原因になることもあります。 快適な睡眠と爽快な目..
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質の良い睡眠で・・・寝不足から朝すっきり起きられないという方も少なくないでしょう。 すっきり目覚めるためには、質の良い十分な睡眠が大切です。 質の良い睡眠を確保したいですね。 そこで、睡眠の質を高める方法をご紹介し..
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健康維持されたい方々に最良の睡眠を・・・柔らかい布団に寝ると 健康な眠りとは自然の状態で睡眠をとり、体外からの無理な力や強制をとられることなく「自然の摂理で基づいた状態で正常な寝姿勢を維持できる事」です。体の重い部分が集中的に沈み、背骨が..
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安眠法 常識のウソとホント 日経新聞より最近、暑い。 ともかく暑い。何をしなくても暑い。 ゴロゴロしながら新聞を読んでいたら、夏場を乗り切る安眠法の特集が、2006年7月2日の日経新聞（朝刊13ページ）でありました。 結構..
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いびきに悩むご家族の皆様へ！低反発枕はすばらしい！ 追記：テンピュールと低反発枕僕の父親、ともかくいびきがスゴイのです！ グゴー、グゴー ・・・って、感じで、家が揺れるぐらいの音で、いびきをするのです。 いびきの原因は人によってことなります。 でも、ご家族..