記事「睡眠」 の 検索結果 12338 件
-
「ちゃんと寝たはずなのに疲れが取れていない」のは、何が悪いと思いますか？あなたは毎日熟睡できてますか？ 十分寝たはずなのに、何となく体がだるいとか、疲れが取れてないということはありませんか？ これは、寝ているつもりでも何らかの要因のため熟睡できていないの..
-
良い睡眠 取れていますか？コロナ禍の中で・・・ 毎日 外へ行く機会が少ない中で、 あなたは 充分に睡眠がとれて居ますか？ 良い睡眠がとれないと 免疫力が落ちて 感染症をはじめ あらゆる病になりやすくなります。 ..
-
ブログネタ：寝るとき、電気は消す派？ つけておく派？ちょっとでも光があると気になって眠れないので、照明はすべて消します。 さらに冬場は頭から目を覆うようにタオルケットを掛けます。呼吸のために鼻と口だけ布団の外に出す感じです。 【西川タオルケット..
-
4時間半熟睡法毎朝起きるのが苦手な私。 書店でタイトルに惹かれて読んでみました。 4時間半熟睡法フォレスト出版 遠藤 拓郎 ユーザレビュー:睡眠についての知識が ...睡眠時間（長さ） X ...快..
-
低反発マットレスを買いましたデスクワークが長いからか、腰痛に悩まされている私。 せめて眠るときは快適に過ごしたいなあ、と思い 以前から気になっていた低反発マットレスを購入しました。 低反発マットレスって2万～3万円..
-
スマートウォッチスマートウォッチが流行っているのは健康志向のあらわれか。そういえば、ジョギングをする人が増えた気がする。スマホの着信の他にも健康チェックができて便利で邪魔にならない。後は使いこなすだけ・・と思ったら母..
-
スマートウォッチ多機能のスマートウォッチが人気です。コロナ禍で健康に気を付ける人が多くなったのでしょうね。ウォーキングやジョギングをしている人も増えました。外出先でも体温チェックは必要になりましたが、常に自分で把握し..
-
起きればあら、ちょっと、 「ゴチ」選手権をみようと思ってたのに 気がつけば、日付は翌日ではないか そんなに疲れてはいないのに、 いや、疲れていないと思っていたのに。 ..
-
ねむパソコン前で ちょっと意識をうしなってましたよ。 おっそろしい
-
昨日は？今日は？よ～寝ましたよ～寝れました。 ただ、途中、雨でおきましたけど。 タオルを水で浸して 額に。 寝返りをうてば 落ちるんですが、すずしくねられましたぜ。 まだまだ、暑い..
-
冷える。特に朝方が冷える。 肩というか、首がひやっこい。 冷たい空気は下に、というのが身に染みてわかる。 でも、今は、かぜなどもひいておりません。 寝る前に、多少ストレッチを行い、体を..
-
夢と睡眠睡眠が浅いとよく夢を見るというが どんなもんですか？ 浅い眠りだと疲れがとれない気がして。 夢が多いと、結果疲れてるんですかね？ でも、深い眠りで気づいたら朝というのも、 ..