記事「睡眠」 の 検索結果 12338 件
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こう暑くては睡眠不足。睡眠不足によって大事な情報を見つけるのに時間がかかるようになるのだとか。こう暑くては睡眠不足にもなります。残念なことに、睡眠不足によって大事な情報を見つけるの（視覚検出）に時間がかかるようになるのだとか。28時間周期で5、6時間の睡眠を繰り返すと、重要な情報を見つけるのに..
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受験生？寝なさい６１－８７歳を対象とした短い物語を聞き、その内容を思い出す実験。学習後、空間認知的な簡単なゲームをした群にくらべ、10分目を閉じて休んだ群の方がその内容を直後も7日後もよく覚えていた。むと内容をよく覚..
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目覚ましでやっと起きる人は肥満になりやすいかもね。体内時計と調和のとれた生活を送っていると、一定の時間に自然に目覚める傾向が出てきます。一方、健常人21人を対象とした実験で、体内時計にそぐわない睡眠パターンをとっていると安静時代謝を下げ、食後血糖濃度..
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嫌～なものを見たときは、すぐに寝ない方がいいようです睡眠は記憶の固定に役立つことが知られていますが、嫌な記憶や嫌な気持ちも例外ではないようです。嫌な絵を見た後、しばらく起きていると嫌な感情反応が小さくなり、すぐに寝てしまうとこの感情反応の縮減が消え去る..
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賢さってやつは寝ている間にどれだけ記憶が定着するかにかかっているらしいワーキングメモリは脳のメモ帳、クリップボード。記憶や情報をアクティブにして、組み合わせたり加工したり、なんらかの答えを出す機能です。この力は考えたり、計画を立てたり、コミュニケーションをとったりの基本..
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重要、ふたつバイオトゥデイよりふたつ 2007-02-12 PPP1R1B遺伝子がコードしているドーパミン/cAMP調節性リン酸化タンパク質・DARPP-32は、ドーパミン入力を受け取るニューロン（dopami..
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入眠実験あるある入眠実験。fNIRStation４×７、前頭部。 時計の音カチカチ。 →左46野～9野は賦活、他は鎮静化。→寝たような寝ないような、意識は残っている。 羊を数える。 →左46野～9野は..
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「夢」はなぜ見るのか？－「眠りと夢のメカニズム」堀忠雄著から その４近年の脳科学の進展により、「夢」の研究も相当進んでいるようだ。 ただ、なにぶんにも複雑な脳の活動故、未解明の点も多いようだが 掲題の本の要点を、以下に紹介してみたい。 まず、夢は..
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体温が下がると眠くなる？ 「眠りと夢のメカニズム」その３「体温が下がると眠くなる」というと、「それ逆ではないの」 と言われそうであるが、実は逆ではなく、眠るためには体温を 下げる必要があるのだ。 人間には、体温のリズムがあり、早朝５時ごろ..
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「金縛り」はどうして起こる？－「眠りと夢のメカニズム」からーその２１９５３年、シカゴ大学の睡眠研究グループのアセリンスキーが 眠っている赤ん坊の閉じたまぶたの下で眼球が左右に急激な速さで 動くのを発見した（Ｒａｐｉｄ Ｅｙｅ Ｍｏｖｅｍｅｎｔ ＲＥＭ（レ..
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タヌキ寝入りを見破る方法 「眠りと夢のメカニズム」から その１人の１日、２４時間のうち、約３分の１、７～８時間は、寝ている時間だ。 ８０歳まで生きるとして、その３分の１、約２７年弱は寝ている時間ということ になる。睡眠時間がこんなに膨大な時間なのに、..
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スイミンが必要。時間。様々なことに追われている私だが、寝る時間を削ることはできない。寝る時間は実感することができないが、最も重要な時間である。寝るために活動し、活動するために寝ている。活動しているだけでも、寝ているだ..