記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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びっくり、寝つき悪いと生活習慣病リスクが２倍！寝つきが悪い、あるいは、夜中に何度も起きるようなことが続くことありませんか？最近の研究では、高血圧や糖尿病の発症リスクは約２倍になるとのこと。 杏林大学名誉教授の古賀良彦先生は、睡眠と脳の関係につい..
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メンタルン質の良い睡眠は、健康にとって一番必要なことです。 でも、日ごろのストレスでグッスリと熟睡できないった人が 多くいらっしゃるのが現状のようです。 熟睡できないのは、セロトニンの低下が原..
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楽天で１番売れたいびき防止快眠まくら「いびき問題」。 自分は違うと思っていても、意外とかいてしまっている。。。 なんてこともありますよね。 そんないびきで悩むあなたに本日紹介するのは 【30%OFF】枕 いびき防止 ..
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頭に優しくフィットする♪安眠は王様級！枕が合わなくて、朝起きた時に寝違えてしまった。。。 枕の高さが合わなくて、眠れない。。。 そんな方に、本日オススメするのが 【公式】王様の夢枕 (超極小ビーズ枕) 枕カバー付 、「ま..
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スリープル寝ると腰に違和感が残るって人は必見です！ このスリープルは、そんな人の為に開発されたマットレスです。 独自の体圧分散構造を採用し、優れた性能を実現しました。 これは、腰痛の人にも良さ..
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実際、どれが一番おいしいの？お茶好きが選ぶ本当に美味しい緑茶ランキング！皆さんこんにちは！ だんだん暑くなってきましたね。そんな日には冷い緑茶をグビグビ飲みたくなりますね！ 今やコンビニやスーパーに行くと数え切れないくらい多くの種類のお茶が 売られていますよ..
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さぁ、月曜日。4月の月末やなぁ。この週末は、ほんまによく寝ました。足の裏の痛みも治った。 暑い暑いバンコクの4月、そのなか暑い暑いバリ島でもガンガン歩いて、疲れも溜まってたんやろ。まぁ、久しぶりに遊びに行って気分転換。二日酔いはキ..
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カテキンの摂取量は？血圧を下げるって本当？知られざるカテキンの効果！皆さん！こんにちは最近スタバの新作を飲んでお腹を壊したくろきんです！ 皆さんはカテキンという成分をご存じですか？ 1度はみなさん聞いたことありますよね！緑茶の中にこの成分は多く含まれていて、体..
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睡眠の質を落とさない「お酒」との付き合い方あなたはお酒を飲まれるでしょうか？ご存知のとおり、適度な飲酒は、神経をリラックスさせて、眠りやすくなるように思いますが、飲み方によっては睡眠の質を落とすそうです。 今日は、飲酒が睡眠の質を落..
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「快眠サプリメント」初回半額「快眠サプリメント」（約1ヶ月分）の初回限定・お試し特別価格が半額以下のキャンペーン情報のご紹介です。起床時の疲労感、眠気を軽減!!「快眠サプリメント」は「ぐっすり眠りたい」という悩みを持つ方にピッタ..
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朝のみそ汁が、睡眠の質を上げるポイントだそうですあなたは、毎日良く眠れてますか？私は相変わらず、眠れたり眠れなかったり、安定していません。実は、1日の中で食べるものや飲むものが、睡眠にも大きく関わってくるそうです。私が眠れないのも、食事や飲み物の..