記事「睡眠」 の 検索結果 12340 件
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さぁ、月曜日。4月の月末やなぁ。この週末は、ほんまによく寝ました。足の裏の痛みも治った。 暑い暑いバンコクの4月、そのなか暑い暑いバリ島でもガンガン歩いて、疲れも溜まってたんやろ。まぁ、久しぶりに遊びに行って気分転換。二日酔いはキ..
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カテキンの摂取量は？血圧を下げるって本当？知られざるカテキンの効果！皆さん！こんにちは最近スタバの新作を飲んでお腹を壊したくろきんです！ 皆さんはカテキンという成分をご存じですか？ 1度はみなさん聞いたことありますよね！緑茶の中にこの成分は多く含まれていて、体..
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睡眠の質を落とさない「お酒」との付き合い方あなたはお酒を飲まれるでしょうか？ご存知のとおり、適度な飲酒は、神経をリラックスさせて、眠りやすくなるように思いますが、飲み方によっては睡眠の質を落とすそうです。 今日は、飲酒が睡眠の質を落..
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「快眠サプリメント」初回半額「快眠サプリメント」（約1ヶ月分）の初回限定・お試し特別価格が半額以下のキャンペーン情報のご紹介です。起床時の疲労感、眠気を軽減!!「快眠サプリメント」は「ぐっすり眠りたい」という悩みを持つ方にピッタ..
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朝のみそ汁が、睡眠の質を上げるポイントだそうですあなたは、毎日良く眠れてますか？私は相変わらず、眠れたり眠れなかったり、安定していません。実は、1日の中で食べるものや飲むものが、睡眠にも大きく関わってくるそうです。私が眠れないのも、食事や飲み物の..
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睡眠が大事な理由こんばんは、今日は睡眠について書いていくよ。 睡眠が大事。こんなことはもうわかってる！！ って思うけど、改めて解説していこうと思うよ。 みんなは一日何時間寝てるかな？ ショートスリ..
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もやもやしたときは掃除をするに限ります（意外と環境に影響されているものですね）最近、忙しいな〜と思ってはいるのですが、なんかもやもや・・・よくわからないけれど疲れた・・・となっていたので、今日は思い切って早めに職場をとんずらしてきました（笑） そん..
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ナイトミン鼻呼吸テープ ラベンダー睡眠中の口呼吸を予防して、鼻呼吸をするようにできる効果のあるナイトミン鼻呼吸テープ。 2017年の年間売上目標を半年で前倒しして達成するほど、小林製薬の大ヒットしている商品らしいです。 そ..
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温度差発電 スマートウォッチスマートフォンと連動してアプリを用いたり健康管理をしたりと便利なスマートウォッチですがその中でも面白いものを見つけました。 温度差発電技術が用いられたスマートウォッチ、『MATRIX Power..
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ダンジョン飯心のリフレッシュに必要なのは十分な睡眠と美味しい食事。まさか漫画にそれを私的されるとは思いませんでした。 ダンジョン飯 6巻 本日発売。 ダンジョン飯 6巻 （ハルタコミックス） [ ..
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受験勉強中に効率が良すぎる睡眠術を体得した話。これまでのとも太郎・朝の目覚めがスッキリしない・学校の授業で気づいたら寝てる・疲れが取れない・顔がむくんでる 今日のとも太郎・5時間睡眠でスッキリ起きれる・休み時間に遊び倒しても授業は集中力の化身・..
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