記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
-
PR 宣伝 寝具の選び方 掛け布団・敷布団の種類と特徴、枕の種類と特徴、ベッド＆マットレスの選び方も！掛け布団に敷布団、枕やシーツにマットレスなど、 初めて一式揃える時や、改めて買い換える時、 実際に何を基準に、どうやって選ぶのが正解？ そんな疑問にお答えする、 寝具に関する基礎知識を,ご..
-
似顔絵の時間の前にウォーキング。最近、雨なんかで歩かないと、夜中何度も目が覚めて熟睡できない。今日はちゃんと歩いてきたけど、ウォーキングに慣れてきたんで１時間２０分、５キロ歩いてきた。 コレくらい歩くと、多分しっかり眠れると思う。..
-
睡眠 豆電球 ダイエット寝る時に多くの人は豆電球をつけていると思います。 真っ暗だと怖いし、何だか不安でもありますよね。 ただ、豆電球をつけた状態で寝ていると、睡眠の質が下がるそうです。 そしてダイエットにも良くな..
-
疲労感取れないな今週は、月曜日から疲れてる エースは疲れた姿を見せてはいけないという言葉に共感して頑張ってた時期もあったのに もうエースという座の意識が薄れてしまってる トレーダーとしては、エースの..
-
【睡眠対策】緑茶には多種多様な効果、使い方があった。緑茶を使い切る生活を目指してみる価値は大きい。これって節約もできて達成感あること間違いなし！緑茶は温度によって抽出される成分が違います。これは以前、睡眠の効果を上げる記事にも書かせていただいております。 緑茶に関する記事↓睡眠の質。ダイエットにも関係する睡眠、不眠になりやすい年代に差し掛か..
-
月末、月曜日、まだまだ眠たい。朝起きても、まだ眠いのは（病気）かもしれん。BTSで会社に来て、車でアユタヤのお客さんに行ったけど、まだまだ眠い。で、初めて合うお客さんやったけど、共通の知り合いがいて、そんなこんなの話しで2時間。商..
-
快眠アイテムめまいは、 周囲の人には分かってもらえない辛い症状です。 めまいを、 病院に頼らずに自宅で50％以上の確率で改善させます。 ＮＨＫの“ためしてガッテン”でも紹介され、 医学界でも証明..
-
リフレッシュで英気を養う休日で羽目を外そうと考えている医療人はたくさんいらっしゃることでしょう。 責任と忙しさに追われる日々から離れて、休日で充実した一日を過ごして満ち足りた気分になりたいはずです。 休日で気分転換を図..
-
【評価】睡眠障害と闘う！そういや、「日本睡眠学会」ってのもあったなぁ。中身は？？まいど、タクです。 いよいよ１０月に突入し、 肌寒くなってきましたねぇ。 わては体温が高い方なんで、ちょうどええですわ♪ 人生の三分の一は寝てる！！ さて、みなさ..
-
麻夢物語公式オンラインショップ質の高い睡眠は、健康に生活するうえでは、必要不可欠な要素ですね。 寝具は、納得のものを選びたいものです。 麻夢物語公式オンラインショップのオススメする、麻の敷きパッドは、 優れた通気性と..
-
やってはいけない睡眠学習Amazon.co.jp ウィジェット随分昔ですが、「睡眠学習」というのが流行りました。寝ている間に英語のテープなどをかけっぱなしにしておくと、自然に英語が身につく、というようなやつ。いまだ..
-
今日は9時に寝ようかと思っている。昨日は10時に寝るつもりが結局10時44分。 しかし今日はもう眠いです。 危うくまた台所で眠りそうになり・・・ 生きかえらせました。 ということで、眠くなってきてる..