記事「睡眠」 の 検索結果 12338 件
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夜勤明け夜勤明けですー。 昨日は救急が忙しくて 睡眠時間が2時間しか取れませんでした。 日勤→夜勤→日勤→帰宅なので、 40時間の勤務終了です。汗 ワタクシ、こういう時は食欲の亢進と ..
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【知らないと損】痩せない ウエスト 100ｃｍ！痩せる体質の作り方 3つのポイントとは！痩せない原因 どうして皆と同じ食べ物や、あまり食べないのに太ってしまうのか！ これって私も思ってました。私よりも凄い食べてるのに、大食いなのになぜ？ 友達..
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睡眠も大切今日は塾でのやることが早く終わったらしく、 先生に「たまには早く帰って休んだら」 と言ってもらえた。 あーちゃんが通っていた塾では、 受験生はみんな10時まで塾にいるように言われて..
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NEMLINA夜が不安な方に心地のいい休息を【NEMLINA（ネムリナ）】のご紹介。 今までとは違う睡眠と心地良い目覚めをサプリメントで・・・。 休息サポートアミノ酸の「テアニン」、緑茶などに含まれているア..
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ストーどうも つん太です。 昨日に比べて今日は頭が回りました。 いっぱい寝たのです！笑 さすがに昨日の状態で今日も過ごしたら 仕事を引退しなければいけないくらいの状態だったのでめちゃくちゃ..
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明けない夜はない 暮れない昼もないこんにちは ロビンです。 昨日からすごく眠いです。 昨日は頭痛がひどく、微熱っぽく寝込んでいたのですが、今日は、すっかり治りました。 でも眠気はずっと続いています。 私は普..
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intiグッドモーニングサプリ／朝がシャキッとするのか？効果は？口コミは？朝起きられない原因の一つとして挙げられるのがセロトニン不足が挙げられます。 セロトニンとは？ セロトニンは精神を安定させるホルモンですが、睡眠に対しても大きな役割を持っています。 セロトニン..
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睡眠だらけの休日金曜日、飲みからの 土曜日、大半が睡眠 日曜日、早朝出勤からの午後から睡眠 この休みは、ほとんどベッドの上で生活している 夜は、受検勉強する予定だけど、頭がボーっとしているし、..
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ダイエット 方法こんにちは。 ダイエットの方法を皆様模索しておいでですね。 実は、筋肉養成と同じで、ダイエットに欠かせない要素は「休息」なのです! 方法カテゴリーで休息についてもお話しして参ります。 ..
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[上達の為２６]４０歳からの睡眠不足とスタミナ・体力の関係性夏に入ってからゲームをしていても すぐに息切れをしてしまい、 プレイにもキレもなく ダラダラと動いているだけ。 そんな感じすらしてしまう 夏の厳しい環境なんですけど、 こん..
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疲れ今日は､やけに眠いです。最近寝不足が続いているからね。 本当に身体がだるくなっちゃうくらいの眠さです。 夏の疲れは、身体のだるさにつながってしまいます。 しっかり睡眠を取らないと..
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θシータ波の不思議こんにちは！！臓器セラピストのmakotoです。 前回は顕在意識と潜在意識の違いについてお伝えいたしました。 今回はシータ波という脳波についてです。 シータ波とはある特定の脳波に..