記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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「睡眠負債」を抱えずに済む理想的な睡眠時間はどれだけか毎日1～2時間の寝不足が借金のように積み重なり、やがて“債務超過”に陥ると、がん、認知症などをはじめとする重大な疾病を発症させる。それが「睡眠負債」だ。もともとは米国の睡眠科学の専門家が「Sleep..
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ズーッと寝てます…１９時過ぎに１度少し起きてからまたズーッと寝てます。 私はズーッとタカちゃんの背中を見つめています…笑 オシッコするだけでよろけていたタカちゃん…力を入れないと出ないんですよね… 今日はズーッと..
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老猫ちゃんの体力温存…？一回起きましたがご飯食べて、オシッコをしたらまた爆睡… 何だか疲れているのか、弱っているのか分かりません… でもタカちゃんはしんどい時は最長１４時間寝て体力を温存した事もある猫ちゃん。 今は体力..
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まだ爆睡(*´꒳`*)深い睡眠に入っています(*´꒳`*) こういう姿が本当に安心できます(=´∀｀)たまにクシュン…とクシャミはしますが… 辛そうに歩きまわるタカちゃんより、気持ちよく寝れているタカちゃんを見るのは本..
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快眠で差がつく・不眠で死なない 攻める睡眠 守る睡眠週刊 ダイヤモンド 2017年 7/1号 [雑誌]
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身長を伸ばしたい成長期 身長を伸ばしたい成長期★身長を伸ばすための三大要素 ◎食事 食事というと、 当たり前だろうと 思われがちですが、 身長は伸ばしたい のだけれど これは絶対食べられない ..
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調湿シート梅雨で布団が湿気る。 休日晴れないから布団も干せないし。 寝る時気持ち悪いし、 最悪カビが生えたりも。。。 布団乾燥機は高いし仰々しいかな〜と思ってたら、 いいやつ見..
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【グリナお試し500円】6日分終了、効果の方は？睡眠の改善は実感で味の素の「グリナ」お試しの6日分 使い切ってしまいました。 うーん、個人的には、睡眠の改善 夜中に何度も目が覚めてしまう 状況の打開に、打破には このお試しで使ってみた 味の素..
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【 睡眠不足解消！暑い、熱い、寝苦しい真夏の夜でも、しっかりと睡眠をとる 】 ～メラトニンと体温調節が快眠のポイント～【睡眠不足解消！暑くて寝苦しい夜でもしっかりと睡眠をとるには—】 🔴メラトニンのはたらきで深部体温が下がれば、眠気にまかせてスッキリと快眠できる。しかし、暑い夏は、スムーズに体温調節ができない。深部..
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ワコール(WACOAL) パジャマ♪ シルクパジャマ 睡眠科学 メンズ (M・Lサイズ) YGX513♪大人気のワコール《シルクパジャマ》【睡眠科学】♪ 『睡眠科学』は、毎日のここち良い眠りを誘うためのナイトウエア。 製品開発の核となっているのは、睡眠時の体の特性です。 上品..
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「不眠」に効く薬膳毎日を元気に過ごすためには質の良い睡眠が必須です。 でもなかなかぐっすり眠れないという人も多いようです。 不眠といっても、症状はさまざま。 寝つきが悪かったり、途中で目が覚めてしまっ..
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生理でキレイになる本 心と体の大そうじ 京谷 奈緒美, 松鳥むう生理でキレイになる本 心と体の大そうじ ・生理は女性を輝かせる魔法 ・生理は女の最強セルフエステ ・排卵期は女性が一番輝く瞬間 ・生理中はデトックス期間 ..