記事「睡眠」 の 検索結果 12337 件
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モグたん 。今、うちで一番大きいベルツノガエルの モグたん です とくに寒い時期は、アダルト個体にはベビーやヤングサイズより餌を少ない頻度で少なめに与えています。餌を差し出せば食べてしまいますが、あえて多くは与え..
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気まぐれ散歩2791♪♪2022.09.10.土曜日 朝：6時頃の気温13.4℃・湿度18.5℃です。 天気は今朝も晴れ気温も下がり少し寒い位の朝です。 元気出してウオーキングに出かける♪ 9月10日：世界自殺予防..
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気まぐれ散歩2785♪♪2022.09.04.日曜日 朝：6時頃の気温16.0℃・湿度100％です。 天気は晴れマヅマヅのいい天気です。 秋の気配で気温も下がり16℃と少し肌寒くなってきた。 シャツ一枚ではもうダメ上に..
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気まぐれ散歩2771♪♪2022.08. 23.火曜日 朝：6時頃の気温22.8℃・湿度100％です． 天気は曇今朝も風が強く大荒れでした。 お盆も過ぎてもう秋の気配です。すぐに一年は経過 紅葉～雪景色デス。 今週はゴ..
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最近眠りが悪い・・・。最近どうも眠りが悪い・・・。 眠くても眠ろうとすると寝つきが悪いし、寝てもすぐに何度も目が覚めています。 夜中の２時とか、３時に目が覚めると、「まだ寝れる～。」とホッとして、朝方目が 覚める..
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毛細血管と水素吸引超寿命による高齢化社会の中で、高級な化粧品を購入しますか？高級なマットレスを購入しますか？毛細血管の血液流量を減らさない不断の努力こそが大切だとは思いませんか？
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【驚愕】パワーストーンで不眠解消！睡眠の質を劇的に向上させる石の選び方現代社会において、睡眠の質は健康と生活の質に直結する重要な要素です。 しかし、多くの人が不眠や睡眠の質の低下に悩まされています。 そんな中、パワーストーンを活用して睡眠の質を向上させる方法が注目を..
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2024.12.11 Wednesday・・・家庭菜園の冬支度が終わりました。・・・・・・😂🤣😒・・・朝食 448kcal 昼食 591kcal 夕食 837kcal 摂取適正 消費適正、両方が適正は珍しい 5ワードが一けた台表示 お昼前が15度 暖かな..
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丸ごと洗えるリバーシブル枕 P2404ニトリが提供する「丸ごと洗えるリバーシブル枕 P2404」は、接触冷感素材を使用したNクールシリーズの一部で、枕本体とカバーがともに洗濯機で洗えることから、常に清潔に保つことができるのが大きな特長です..
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丸ごと洗えるリバーシブル枕 P2404ニトリの新商品「丸ごと洗えるリバーシブル枕 P2404」は、清潔さと快適さを追求した画期的な枕です。この枕は、ニトリの接触冷感素材を使用したNクールシリーズの一部で、特に衛生を重視する方々に適した設計..
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日本の睡眠不足の実情と経済損失こんにちは、睡眠専門医ryuと申します。 今回は「日本の睡眠不足の実情と経済損失」についてお話しします。 現代社会では、仕事や家庭の忙しさ、ストレスなどが原因で、睡眠不足が広がっています。日本でも..
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今日からできる快眠ルーティン!!はじめに 睡眠の質を改善したいと感じている方へ。仕事や日常生活でのストレス、電子機器の使用など、様々な要因が睡眠の妨げになっています。しかし、ちょっとした習慣を変えるだけで、ぐっすり眠れる日々を取り..