記事「睡眠」 の 検索結果 12338 件
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快眠のウソ・ホントを徹底解説快眠のウソ・ホントを徹底解説 記事 日刊現代 http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/197819 ほんとに、巷には情報がいっぱい..
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MOORINGMOORING（モーリング）は、睡眠に適した温度に自動調整してくれる人工知能マットレスパッドです。 睡眠中に適温と外部温度に3℃以上の高低差があると、睡眠の質が20%低下するらしいのです。 ..
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スリープバンテージ快適な睡眠をえるためには、横向き寝がいいみたいですね。そこで、ヒルナンデスで紹介されていた、横向き寝枕スリープバンテージがいいみたいです。 横向き寝は、呼吸がしやすく首や肩・背中に負担がかからな..
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MOORINGMOORING（モーリング）は、睡眠に適した温度に自動調整してくれる人工知能マットレスパッドです。 睡眠中に適温と外部温度に3℃以上の高低差があると、睡眠の質が20%低下するらしいのです。 ..
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スリープバンテージ疲労と疲労感って別物らしいんです。 疲労は実際に疲労物質がからだに溜まっている状態で、疲労感はそんなに疲労物質は溜まってないんだけど疲労を感じている状態なんですって。 疲労も疲労感も無い状態が..
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母が寝たら怒る息子ちゃん。母の睡眠の自由は何処に？最近始まったことではないけど…。母の睡眠を全力で阻止する息子ちゃん。 もう８歳だから、ぐずるとかではないけど…。とにかく全力です。 朝6時前から活動している母にとっては、八時ご..
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睡眠 瞑想を補助する2breathe『ツーブリーズ（2breathe）』は、帝人の新製品。 センサーとスマートフォン用アプリがセットになった「寝つき」や「瞑想」をサポートする新たな機器。 これで、直ぐに睡眠に就いたり..
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恐怖の月曜がやってくる。眠れない妊婦。このブログでは何度も書いているのだけれども、不眠だったり夢見が悪かったりする時がある。出産を控えた妊婦は、新生児の24h体制につきあうために、たいがい寝つきが悪くなるそうなので特段それはおかしくないよ..
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スリープバンテージスリープバンテージ 枕なんですが 横向き用の枕だそうですよ。 人間は横向きで寝たほうが良いというデータもあるみたいですからね。 これは理に適っているのかも。
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睡眠の姿勢についてまたまたさぼり気味になっちいましたｗ 今日からまた頑張っていきますｗ 今回は「睡眠」について書いてみたいと思います。 みなさんは仰向けで寝ていますか？ ちなみに私も仰向けで寝る事が殆どなんです..
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質のいい睡眠にヨガ質のいい睡眠をとるためには体がリラックスする必要がありますよね。 身体をリラックスするにはストレッチやお風呂を長く入ったりとしていたのですが、 ヨガがとっても良いと知り合いに聞きました。 ..