記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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休息ドリンク最近、睡眠が浅いような気がします。 寝付きも悪いし、 すぐ目が覚める。 睡眠が足らないと、 1日だるいね。 睡眠導入剤なんか取りたくないので、 ぐっすり休息..
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軽めの運動をして質の良い睡眠を手に入れるしっかりと睡眠を取りたいと考えていてもなかなか質の良い睡眠を取る事ができないと言う方はある１つの方法を行ってみると良いでしょう。 ほとんどの方は質の良い睡眠を取るためには、体が疲れていなくてはな..
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ＮＨＫきょうの健康 耳鳴り・難聴、めまい、手の痛み・しびれ、不眠「不調」スッキリ解消法 生活シリーズＮＨＫきょうの健康 耳鳴り・難聴、めまい、手の痛み・しびれ、不眠「不調」スッキリ解消法 生活シリーズ 耳鳴りの多くは難聴が関与 耳鳴りの原因は主に耳の異状によるものと脳の異状による..
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睡眠最近は､寝ても寝ても眠くってね､…本当にいやになってしまいます。 仕事をしていてもねむいし…それから家に帰ってきてからも眠いし…。 いったいどうしたらいいんだろう…なんて思っちゃいます..
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睡眠科学 ワコール シルクパジャマで寝ながら美肌になれる！？こんにちは。 ぱるです。 最近、質の良い睡眠をとりながら 美容ケアもできちゃうことって なんだろう？ と気にし始めてから 質が良くて、形が好みの パジャマ..
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バスタオルピロー「バスタオルピロー」というバスタオルでつくる枕が まちかど情報室で紹介されていました！！ それがこれ↓↓ 7バスタオルピロー バスタオル7枚で作る枕 約59×36cm 【ギフトラッピング無料】【..
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眠れない夜は夜、ベッドに入って目をつぶっても眠れないときが時々ある。 そんなときには、 今朝何を食べたかを思い出し、次に昼食を思い出してみる。 大抵は、朝食を思い出しているうちに寝てしまう。昼食..
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自分の体から香る、バラの香りに癒され快眠！今朝は、かなり暖かい朝です。仕事がはかどりそうです。 昨日は午後から、温泉に行くつもりでしたが、 久し振りに、美容院に行ってきました。 キレイになるのは嬉しいのですが、美容院は嫌いです。 ..
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健康と睡眠の関係！？ボク調べ。睡眠＝健康 『寝る子はよく育つ』という言葉があるように、私たちの生活の中には睡眠と言う、時間があります。 この時間は、人それぞれ違うと思います。毎日たっぷり眠れているという人や、寝たくても忙し..
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MOORINGMOORING（モーリング）は、睡眠に適した温度に自動調整してくれる人工知能マットレスパッドです。 睡眠中に適温と外部温度に3℃以上の高低差があると、睡眠の質が20%低下するらしいのです。 ..
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睡眠と便意（自律神経）睡眠が少ないと便秘になるらしい。 どうやら自律神経の関係なのではという説も。 眠るって自律神経と関係あるんですかね？ 眠れないと、体の自律神経がうまく作用しなくなるってこと？ ..
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枕と睡眠の関係！！こんな時ありませんか？ ぐっすり寝たはずなのに、昼間に眠気がおそってくる。 ぐっすり寝たはずやのに、体がだるい。 朝起きたら、体が痛い。 よく寝違う。 もしかしたら、それ..