記事「睡眠」 の 検索結果 12338 件
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泥のように眠る今回紹介するのはこちらの新作Ｔシャツ その名も「 泥のように眠る」 ぐったり。ぐっすり それではまた
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睡眠の質向上法睡眠の質をよくするための方法です。 1. 夕方以降は強い光（青い光）を避ける 光には、体内時計や睡眠ホルモン・メラトニンをコントロールする強い作用があります。 遅い時刻になった..
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【漢方薬】酸棗仁湯って効くの？実際に飲んでみてわかったこと今年に入って漢方薬の種類が変わったので、早速レビューしたいと思います。 その名も「酸棗仁湯(サンソウニントウ)」。漢方って感じの響きですね！ 最初に飲んでいた五苓散の効果につい..
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【漢方薬】五苓散の感想・効果は？最初に体調が崩れた去年の9月下旬。 内科の先生に相談して、処方いただいたのが「五苓散(ゴレイサン)」です。 今回は、五苓散を服薬してみて出た効果や、思ったことについて書いて..
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育毛薬の使用はドクターの指示に従う方が無難。育毛剤、なんていうと男性用の商品に聞こえてしまいますが、女性専用の商品もあるんです。 毛が抜けてしまう原因、これは男女で異なっているので、男性用、女性用で分けられていないタイプの育毛..
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意外と知らない朝立ちの正式名称とは？意外と知らない朝立ちの正式名称とは！？ 朝勃ちの正式名称ってみなさんはご存じだったでしょうか！？ 「朝勃ち」 「朝勃ち」 って、みなんさんよく使っている言葉かもしれませんが、意..
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猫はなぜたくさん伸びをするのか？猫の飼い主さんなら、猫がたくさん「伸び」をするのを見ているでしょう。「なんであんなに伸びをするの？」と思ったことはないでしょうか？今回は、そんな猫の伸びに関する記事を見つけたのでご紹介します。 ..
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うつが激しすぎて・・・あなたはどんな一年のスタートを切りましたか？ 私は酷かった(￣_￣lll) 実は正月明けから今日に至るまでずっと「死」を考え続けていたほどです。 私も、もうアラフォー世代。 一..
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リフレッシュしてからの睡眠性別：女性 年齢：３９歳 職業：医療事務 現在の職場に転職してから心身の疲労を感じるようになりました 前の病院でも医療事務をしていたのですが、現在の病院に勤め出してから疲れをものすごく..
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今日から、お昼寝する時は、スマホのタイマーを使います。今朝は、お天気が悪いようですが、比較的暖かい朝です。 温かいせいなのか、体調は良いです。 昨夜は、風邪をひきたくないので、ぐるぐる巻きの ミイラ状態で寝ましたので、明け方に血行不良で 目が..
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北九州市はインフルエンザが流行しています北九州市は今日もよい天気に恵まれる。 今、インフルエンザが流行っています。 ニュースによると、北九州市内の多くの小中学校で 学級閉鎖が行われています。 私の妻もインフルエンザに..
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ミンカツサプリでスッキリ爽快ミンカツサプリを摂取して約2ヶ月以上たち以前と比べると熟睡出来ているおかげで朝起きた時がスッキリ爽快です。 睡眠の質が上がった為だと思います。 DHAや亜麻仁油を配合しているので女性の美容..