記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
-
寝つきが悪い…寝つきが悪い… 初めまして、初投稿になります。 日々の出来事、ふと思ったことなど書いていきたいと思います。 スポンサーリンク ..
-
MOORINGELESTYLE（エレスタイル）は、人工知能マットレスパッド「MOORING（モーリング）」の予約販売を始めました。 このMOORINGは、睡眠中の心拍数や呼吸などの状態を計測しマットの温度を自動調..
-
休みグセが治った！つらい思いをせず出勤できた方法布団から起き上がる。 寝癖を直す。 着替える。 駅までの道のり。 満員電車。 仕事・・・・・・・ 何もかもめんどくさい！！！！ できることならずっとお..
-
睡眠とパック 美容にいいのは？？真実を探した結果鼻周りに黒いぶつぶつがあって 洗顔で落としても 毛穴の広がっているせいで すぐに黒いぶつぶつができてしまうんです。 化粧でも隠せないし 毛穴を小さくする方法をネットで調べて実践。..
-
裸で眠ると健康でリッチになるって？！ 理由はあるみたいよ 1） 体重減少：睡眠中の体温が低いと新陳代謝が促進されるということ。 by 米国立衛生研究所（NIH）ついでに成長ホルモンとメラトニンの分泌が活発に..
-
夜眠れないと焦り、不安って？実は考え方1つ！今朝も氷点下の朝となり、寒いです。 昨日午後から温泉で、ゆっくりしました。 ランチ後の入浴のせいか、気持ちが良くて、温泉の ボンボンベッドで、昼寝を60分もしてしましました。 なの..
-
結局、眠れずに・・・昨日の夜から、起き続けて 今に至ります。 別に悩みとか、考え事をしているわけじゃないけど 何故か眠れん(>_<) さっきまで、布団に入っていたけど とりあえず朝なんで起き..
-
最近、眠れる気がしない・・・最近、なぜか眠れない。 うーん、どうして？ 眠たいはずなのに、眠れない。 眠いのに眠れないって、 辛いですね。 変な時に眠くなる。 寝不足が続いているせいか、目にクマが..
-
泥のように眠る今回紹介するのはこちらの新作Ｔシャツ その名も「 泥のように眠る」 ぐったり。ぐっすり それではまた
-
睡眠の質向上法睡眠の質をよくするための方法です。 1. 夕方以降は強い光（青い光）を避ける 光には、体内時計や睡眠ホルモン・メラトニンをコントロールする強い作用があります。 遅い時刻になった..
-
【漢方薬】酸棗仁湯って効くの？実際に飲んでみてわかったこと今年に入って漢方薬の種類が変わったので、早速レビューしたいと思います。 その名も「酸棗仁湯(サンソウニントウ)」。漢方って感じの響きですね！ 最初に飲んでいた五苓散の効果につい..
-
【漢方薬】五苓散の感想・効果は？最初に体調が崩れた去年の9月下旬。 内科の先生に相談して、処方いただいたのが「五苓散(ゴレイサン)」です。 今回は、五苓散を服薬してみて出た効果や、思ったことについて書いて..