記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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写真ＡＣに登録中の「眠たい猫」おはようございます。朝から蒸し暑いです！今日も朝までエアコン付けっぱなしでした。電気代が怖いなあ😓庭を見ると彼岸花の花が咲き始めていたので着々と秋は近づいています。陽気がよければ花を見に行きたいのです..
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★評判のオードムーゲと大豆イソフラボンを比較！！★あなたのお肌に合っているものとは？★輝く情報★私は最近、初めてオードムーゲを買ってきました！！ ですがふと視線を変えると、 大豆イソフラボンがたくさん置いてありました。 しかも、【１位】というワードがかなりたくさん！！！ ..
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ちょっと深刻になってきた不眠症について仕事を休職してから生活リズムが完全に狂い、不眠症がちょっと深刻になってきました。昨晩寝付いたのも朝の6時。もう完全に夜勤でもして昼夜逆転生活をしている人のようです。 さて、どうしてこんな事になっ..
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睡眠時間とコレステロール最近の小生の血液検査でも中性脂肪が多くなってきている気配があるが、どうも運動不足もそうだが 睡眠時間もある程度関係しているのかもしれない。 Association Between Inpatient..
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夢を見ないタイプは太りやすい？睡眠不足が過食を誘発するコトは有名ですが、 同じ睡眠でも、レム睡眠が不足する方が、 より高カロリーの食品を欲するようになるようデス 【寝不足はダイエットの敵！ 睡眠不足だと甘いものが..
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身長UPのための睡眠こんばんは。 mayです。 今日は身長UPのためにはこれまた重要な睡眠についてです。 睡眠についてもいろいろなうわさがあります。 例えば、22時～2時までの時間..
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朝は、その日のメモから仕事を始める夜、しっかりと眠れていますか？ 翌日の仕事の事が、気になって眠れ無い夜が増えました。 加齢による 記憶力の低下から、仕事のミスが怖くて、 寝付け無い夜が続来ました。 でも、今は！大丈夫..
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睡眠中、脳は何をやっているのか？今日はちょっと専門家っぽいお話（笑） 人間の睡眠ってだいたい7時間〜8時間ぐらいが適切と言われます。 1日には24時間ですから、だいたい1日の3分の1ぐらいは睡眠時間ということにな..
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マッサージってどうすればええんや！！！こんばんは。🌙 この季節になってくると体調管理には気をつけないといけませんね・・・💦💦 私も乾燥のせいか喉がやられてしまいました。 皆さんもよくよく注意してくださ..
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3次元極細繊維構造体マットレス革命！【Aerocore】3次元極細繊維構造体マットレス革命！ 【Aerocore】販売プロモーション AerocoreRとは？！ 快適睡眠をコンセプトに 3次元に糸状のポ..
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睡眠がインフルエンザ予防に大切インフルエンザの自宅療養の柱は、十分な栄養と休養です。 ①睡っている間に、免疫がウィルスを攻撃します 長期間にわたって睡眠不足でいると、風邪にかかりやすいことが知られています。 ..
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冷え対策 足元が冷えて寝られない。あったか冷え取り靴下でぐっすり寝てみは？足元が冷えると寝られない。 それって自分だけ？と悩んでいる人はいませんか？ 女性の冷えと睡眠について、参考になる記事が あったので、載せておきます。 ぜひ読んでくださいね。 ..