記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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あかんあかん 今日はもう眠くて、ブログ書けない。 ここまで書くのにどんだけかかってるか。。。。 もう寝ます。 お休みなさい。 こんなんで、すんません(´д｀..
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加齢による睡眠の変化年齢を重ねると！ 加齢による睡眠の変化を感じます 子供の頃は睡眠時間は長く 大人になると短くなる 高齢者の朝が早い これもまたよく言われます 快適な睡眠を得るために こういっ..
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息苦しくて飛び起きるあるとき寝ていると！ 「息苦しくて飛び起きる」 こんな経験ありますか？ ひょっとしたら・・・ 睡眠時無呼吸症候群かもしれません 同じようなことが続くようなら 病院で診察を受けましょ..
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体調不良最近昼間は暑くなったけど、夜は今のところ案外涼しくて、寝つきは良いほう。 寝苦しい夏にはまだ早いですが、夜勤の後とかなかなか復活できません。 体温調節も上手く出来なくて、急に暑く感じたりす..
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冷房病の予防に冷却マット！就寝中に冷房オフしても快適に眠る方法・足腰が冷える ・なんとなくダルい ・肩がこる ・頭痛がする ・食欲がない 症状の重さにもよりますが、これらの症状が夏になるとでてくるという方は冷房病かもしれません。 冷房病になる..
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体感温度－７℃！？スピードクーラーなら真夏の夜でも快適睡眠今年もまた暑い夏がやってきますね。 毎年頭を悩ませるのが熱帯夜の過ごし方。 冷房をつけてしまえば快適だけど電気代が・・ でも扇風機だけだと寝つきが悪い・・ 同じような悩みを抱え..
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辛い不眠症が治る！１日たった５分の足揉み法こんにちは、ゆこりんです⭐ 今回は不眠症を解消する足揉みを紹介していきます。 これまでもいくつか足揉みで病気や身体の悩みの改善方法を紹介してきましたが、ほとんどの病気や悩みで出てく..
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梅雨は嫌いだけど最近、夜涼しいので良く寝られる。 あと、くもりの日が多いので朝日が眩しくて目が覚めることがない（笑） 梅雨は嫌いだけど、この点はいいところかな。 良く寝られるのは幸せだもの。
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空気清浄機【人気１位！熟睡中の寝室の空気浄化効果に期待したい】通販自宅で寝てる時間が一番多くなった母の生活で一番気になるのが部屋の空気ですね。 特に横になってる時の寝室のハウスダストなど・・母の吸う空気をきれいにしてあげたいな。生活の良い環境つくりは、やはり清潔..
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睡眠時間を削って頑張るアナタヘシェークスピアの格言足成様提供 今日も仕事で遅くなってしまった。 でも、家に帰ったらあれもしなきゃ、これもしなきゃいけない・・・ 夜遅くなったけど、上司に誘われたから、飲みに行かなきゃコミュニケーション..
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リバウンドの原因は倹約モード!停滞期に食事を元に戻すと更に太る!!|睡眠時間4時間以下は食欲増進ホルモンのグレリンが増えて肥満率が大幅アップ!|池谷先生のゾンビ座り＆5秒足踏みで腸腰筋を鍛えてお腹ポッコリ解消!|胆汁を新しくして脂肪燃焼!らっきょうスムージー|林修の今でしょ！講座～15kg痩せた名医が教える最新臓器別ダイエット(6/21)胃・脳・腸・胆のうのメカニズムを利用したダイエット法! 7～8時間睡眠しないとグレリンが増える!・倹約モード・リバウンド・停滞期 ・ゾンビ座り・5秒足踏み・らっきょうスムージー・・・などなど 6..
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地球で眠るすべての人へ The Pillow ザ・ピロー 購入・通販・口コミ・効果・評判体験談はこちら！ ◆セールスポイント◆ 新素材・高通気性・丸洗いＯＫの枕。 寝心地は、「沈む」のではなく、「浮く」心地良さ。 まるで水に浮かんでいるような、まるで空を漂ってい..