記事「睡眠」 の 検索結果 12337 件
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YouTubeに登録中の「お気に入りのマイホームでいびきをかいて寝る犬のムーちゃん」こんにちは。昨日は曇りで窓を開ければ涼も取れて快適でした。小さな虫が部屋に入って来るのは勘弁ですが💦ムーちゃんも扇風機だけで過ごせました🐶今週は車検があるのですが、その日は大雨☔最悪だなあ・・。高速道..
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【レポ③：講演会】精神科医の樺沢紫苑先生の新刊『19歳までに手に入れる7つの武器』こんにちは、ひのまるです🐶 先日の講演会から1週間が経ちました。 ようやくこの本を読み終えたので、講演会での学びとともに、本書について整理していきます。 ・ ・ ・ ▼現代にお..
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テンシャル バクネ ドライ リカバリーウェア パジャマテンシャル バクネ ドライ リカバリーウェア パジャマは、リカバリーウェアブランド「TENTIAL（テンシャル）」が提供する製品です。このパジャマは、特にリカバリー効果を高めるために設計されており、ス..
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YouTubeに登録中の「お姉ちゃんと一緒にネンネ！暗闇からやって来る犬のムーちゃん」こんにちは。昨日は３０℃を超えたけど、湿度がなくカラッとした暑さでした。今年初の冷房かと思いきやまだ使わなくても大丈夫そうです😊ムーちゃんも窓を開けて扇風機で涼しそうに寝ていました。車内は冷房を入れて..
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【読書メモ】樺沢紫苑『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』きずな出版こんにちは、ひのまるです🐶 昨日の講演会にて購入しました！ 樺沢先生の「楽しむ」を主題とした一冊。 講演会で購入すると、サイン本＆クリアファイル＆２ショット写真撮影まで大サービス特典！ ..
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YouTubeに登録中の「雷怖い！疲れて爆睡する犬のムーちゃん」こんにちは。昨日は夕方から暑かったです💦日中はいい感じでしたが、西日が凄くて私の部屋はムンムンに🔥窓を開けて隣の部屋で寛いでいました。夏場はエアコンつけても夕方は効かないので別な部屋へ避難しています。..
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リデリングピクセラが、睡眠データを管理してアドバイスを受けられるスマートリング「Re・De Ring(リデリング)」を、Makuakeで先行販したそうです。 一般販売価格は29,800円だそうですが、Ma..
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アンプロダクティブ、疲れが抜けない今日は、出勤していたが、疲労感が抜けていない。一日中だるさを感じながら仕事をしていた。 もう、なかなか疲労回復できない歳になってしまったんだね。ちょっと悲しいが、うまく付き合っていくしかないね…。 ..
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三連休はオーディオブック三昧年を取り高齢になるほどに必要な睡眠時間は少なくなっていくという 睡眠の本のオーディオブックを聞いていると私は若返っているのか？ と思ってしまいます。 若いときからほぼ６時間睡..
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快眠マットSOYO アテックス就寝時、こんな事が気になってはいませんか？ 「寝汗が気になる・・・」 「暑さでよく目覚める・・・」 「一緒に眠る家族と体感温度に差がある・・・」 マット内を除湿する寝汗対策アイテム『..
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スマートウォッチ GARMIN vivoactive5身体のエネルギー残量を教えてくれる 最近は体調をスマートウォッチでリアルに管理できるようになりました。 GARMIN vivoactive5（ガーミン ヴィヴォアクティブ 5）は ..
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おやつサプリ みそ味『おやつカンパニー』の「おやつサプリ」というお菓子のようなサプリがありますが、新しく「みそ味」が発売されました☆ おやつカンパニーといえばすぐに思いつくのがベビースターラーメンですが、おやつサプ..