記事「睡眠」 の 検索結果 12338 件
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YouTubeに登録中の「お姉ちゃんと一緒にネンネ！暗闇からやって来る犬のムーちゃん」こんにちは。昨日は３０℃を超えたけど、湿度がなくカラッとした暑さでした。今年初の冷房かと思いきやまだ使わなくても大丈夫そうです😊ムーちゃんも窓を開けて扇風機で涼しそうに寝ていました。車内は冷房を入れて..
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【読書メモ】樺沢紫苑『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』きずな出版こんにちは、ひのまるです🐶 昨日の講演会にて購入しました！ 樺沢先生の「楽しむ」を主題とした一冊。 講演会で購入すると、サイン本＆クリアファイル＆２ショット写真撮影まで大サービス特典！ ..
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YouTubeに登録中の「雷怖い！疲れて爆睡する犬のムーちゃん」こんにちは。昨日は夕方から暑かったです💦日中はいい感じでしたが、西日が凄くて私の部屋はムンムンに🔥窓を開けて隣の部屋で寛いでいました。夏場はエアコンつけても夕方は効かないので別な部屋へ避難しています。..
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リデリングピクセラが、睡眠データを管理してアドバイスを受けられるスマートリング「Re・De Ring(リデリング)」を、Makuakeで先行販したそうです。 一般販売価格は29,800円だそうですが、Ma..
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アンプロダクティブ、疲れが抜けない今日は、出勤していたが、疲労感が抜けていない。一日中だるさを感じながら仕事をしていた。 もう、なかなか疲労回復できない歳になってしまったんだね。ちょっと悲しいが、うまく付き合っていくしかないね…。 ..
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三連休はオーディオブック三昧年を取り高齢になるほどに必要な睡眠時間は少なくなっていくという 睡眠の本のオーディオブックを聞いていると私は若返っているのか？ と思ってしまいます。 若いときからほぼ６時間睡..
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快眠マットSOYO アテックス就寝時、こんな事が気になってはいませんか？ 「寝汗が気になる・・・」 「暑さでよく目覚める・・・」 「一緒に眠る家族と体感温度に差がある・・・」 マット内を除湿する寝汗対策アイテム『..
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スマートウォッチ GARMIN vivoactive5身体のエネルギー残量を教えてくれる 最近は体調をスマートウォッチでリアルに管理できるようになりました。 GARMIN vivoactive5（ガーミン ヴィヴォアクティブ 5）は ..
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おやつサプリ みそ味『おやつカンパニー』の「おやつサプリ」というお菓子のようなサプリがありますが、新しく「みそ味」が発売されました☆ おやつカンパニーといえばすぐに思いつくのがベビースターラーメンですが、おやつサプ..
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平野美宇の睡眠改革今日の日刊スポーツのニュース記事で卓球女子、平野美宇選手の睡眠改革が語られていました。 お風呂では電気をつけない、というのが個人的に共感でした。 脳を夜になったと感じさせるために、脱衣所の..
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冷感性のある抱き枕少しずつ暑くるこの季節、冷たいものに触れたくなるものです。 そんなときには触れた途端に冷たさを感じる「背当てにもなるひんやり抱きまくら」がおすすめ。 生地は冷感性があり、繊維の太さが異なる..
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おやつサプリ みそ味「ベビースターラーメン」のおやつカンパニーが「おやつサプリ みそ味」をリリースしました☆ おやつサプリは「おやつで必要な栄養分を摂取」することを目的に開発された美味しいサプリ🤤 昨年に初めて発..