記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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早寝早起きをして、1日3食を守るどうも、zcelitです! 皆さん、規則正しい生活を送られていますでしょうか？ 徹夜で仕事や1日1食の食生活など、頑張る事は決して、悪い事ではないと思うのですが、 だからと言って、健..
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風邪は１に睡眠２に栄養である一作日から咳のともなう風邪を引いてしまい、 きのうは一日中ベッドの中で寝込んでいました。 風邪を引いてしまったのは、元々妻が風邪を引いていて それが私にうつってしまったからです。 ..
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早寝早起きで集中力を高める日が昇った時に起きて 日が沈むときに寝る。 実際にそこまでの生活はできませんが 健康のために早寝早起きを心がけている方は 多くいらっしゃいます。 イメージとしても 夜型人間..
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ウェクスラー成人知能検査wais-ⅲを受けましたー 全体的に詰みました← ろくに睡眠を摂ることができてなかったからか。 頭の回転が、鈍りまくってて。 短期記憶とワーキングメモリー辺りを試すところで、かなり問題..
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不眠症から解放されたいあなたに！実は知られていない快眠の秘訣不眠症に悩まされて快眠には程遠いという人は非常に多いと思います。そして、質の高い睡眠を取って爽快な目覚めをしたい、これは誰しも望んでいることでしょう。ただ、寝つきが悪い、朝の目覚めがスッキリしない、前..
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大人ニキビ 原因にきびと睡眠には深い関係があって、 睡眠不足が続くと肌の免疫力が低下して、 肌が生まれ変わるターンオーバーが乱れやすくなってしまい、 結果的ににきびができやすくなってしまうようです にきび..
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Up Move「Up Move（アップムーブ）」は、睡眠や運動量を記録して 生活のアドバイスをしてくれます。 服のポケットなどに付けられるクリップになっていて、体の 振動や動きを感知して、寝ている間の状..
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早寝早起き今回は、早寝早起きについてご紹介します。 「早起きは三文の徳」ということわざがあるように、あなたも 早寝早起きが健康に良いということはご存じだと思います。 ですが、毎日早寝早起きできています..
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寝る前にコーヒー・紅茶・お茶は飲まないどうも、zcelitです! 皆さんは、寝る前に何を飲んでいますか？ 寝る前に､コーヒー･紅茶･お茶を飲んでいる方が、 多いのではないでしょうか？ どれも人気のある代表的な飲み物..
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グリナ睡眠サポートしてくれる 味の素の「グリナ」 薬に頼る前に試してみたい アミノ酸サプリです( *´艸｀) 鬱にも効果あると書き込みがありました ホントにそこまでのものかな？
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グリナグリナと聞いて・・・ ヨーグリナのほうを思い出すかもしれませんが！ 違います 味の素の「グリナ」 グリナは深い眠りを与えてくれる 寝つきを良くする 快眠できて目覚めスッキリ！ 睡..