記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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こたつの誘惑に負けるな！年末はこたつでミカンを食べながら、 テレビを見たままウトウト...Zzz... というのはよくあるパターンですが、 一見、幸せそうに見えても、 実は突然死の影がすぐそばに 忍び寄..
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良い睡眠のスタートのために…皆さん、睡眠前にコーヒー、紅茶、お茶って飲んでませんか？ それ、飲むと睡眠妨げてしまっていますよ… コーヒーや紅茶にはカフェイン、お茶にはカテキンという 目をさましてしまう成..
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大人ニキビ ケア私もそうだったのですが 大人ニキビのケアは、内側からのスキンケアも大事。 ↑ おろそかにしがち。 特に睡眠時間ってすごく大事なんですね。 毎日６時間以上は寝た方が..
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サプリメントをとりいれてみましょうこんにちは！ロウです！ 本日は栄養のお話です！ 栄養での理想は、食事から取ることです。 今日は、サプリメントについて、お伝えしていきます。 サプリと聞いて あなたはどの様なイメージを..
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睡眠前の30分前から部屋を暗くする皆さんは睡眠ホルモンをご存知ですか? 睡眠ホルモンとは、人間が睡眠をとる際にとても重要な作用をもたらすものです。 睡眠ホルモンが、正常に分泌されることで、良質な睡眠を人間は取ることが出来ます。..
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睡眠の質あなたは普段どれぐらい睡眠時間を取っていますか？ 日本人の睡眠時間って、海外の人たちに比べて短いんですよ。 ちなみに、日本人の5人に1人は、睡眠時に何らかの障害を抱えているとされてるんです。 ..
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いびき改善サポート いびきの診察いびきで病院に行くことは 恥ずかしいことではありません。 大きないびきをかくということは、 睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。 睡眠中に呼吸が止って酸素が不..
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いびきのなおし方いびきの基本的に言われている 治す方法についてお話します。 いびきは仰向けに寝ていると なりやすいと言われています。 原因は「舌」の根元が喉の方に垂..
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北国の恵み 楽天発見が遅くなればなるほど、死亡の危険性がアップする肺がんの主な危険ファクターはたばこで、タバコを手放せない人が肺がんになるリスク度は、煙草を吸っていない方と比較して10倍を超すこともあるとされています..
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北国の恵み 解約最近は医学も進歩して、たくさんある病気に関しても、研究がなされているわけです。ところが、相変わらず復調しない患者が大勢おりますし、恢復させることが困難な傷病が結構存在するというのも本当なのです。少子高..
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大人ニキビ スキンケア大人ニキビのスキンケアは 思春期ニキビと違って 生活習慣の乱れやストレスなどにも大きく関係しているのが特徴なんですね。 日常生活とも関わりがある分 治しにくいのも納得で..
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睡眠の質あなたは普段、どれぐらい睡眠時間を取っていますでしょうか？ 日本人の睡眠時間って、海外の人たちに比べて短いんですよ。 ちなみに、日本人の5人に1人は、睡眠時に何らかの障害を抱えているとされてる..