記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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寝る前にコーヒー・紅茶・お茶は飲まないこんばんは、 あなたは寝る前に、何か飲み物を飲んでいるでしょうか？ 寝る前に、コーヒー・紅茶・お茶を飲んでいる方が、 多いのではないでしょうか？ もし寝る前に、コーヒー・紅茶・お茶を飲..
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ネントレ赤ちゃんのネンネって育児の大きな悩みの一つですよね。 私の息子は新生児の頃からよく寝る子で夜は3-4時間は連続して寝てくれてました。 3，4カ月の頃には7-8時間連続寝もざら…で夜の授乳も..
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早寝早起き②今回は、早起きと朝食の関係についてお話します。 早起きすると、仕事や学校に行くまでなど時間に余裕ができます。 休みの日でも、ダラダラ寝るのではなく起きる時間を決めた方が 時間にゆとり..
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浅田真央やっぱり浅田真央ってすごいのかなあ。 いつも気になっちゃいまうね。浅田真央が復帰してきました。 グランプリシリーズでは、いきなり優勝でしょう。 そしてトリプルアクセルもいきめちゃ..
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しかじか病院に行くと言ったな、あれは嘘だ← ……すみません、昨日眠れなかったのですっぽかしちゃいました() えっと。 四当五落レベルの睡眠しか摂ってない状況で病院に行くことに違和感を感じましたし。 ..
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ヌーボーと申します。はじめまして。 京都住まいのヌーボーです。 横浜出身の５５歳、妻子もちの勤め人です。 思うところあって、ここに入ってみました。 以後、宜しくお願いします。 早速ですが、あなたは、早寝、早起き..
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乾燥肌の対策「素肌そのものの自然な保湿力を守り育てる」乾燥肌の対策 「素肌そのものの自然な保湿力を守り育てる」 乾燥肌は、素肌自体のバリア機能が弱った状態です。 外側からの乾燥や紫外線ダメージ、異物に敏感になっています。 ..
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人間がよくあびるブルーライトこんにちは！ロウです！ スマートフォンやパソコンから出る青い光「ブルーライト」。 この光が、人体にどんな影響を与えるか知っていますか？ 「なんとなく目が疲れそう」という認識の方も多いのではな..
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神経 睡眠 病気 咳｜睡眠障害については、睡眠にかかわる病気全体を広範囲に示す文言睡眠障害については、睡眠にかかわる病気全体を広範囲に示す文言で、夜中の睡眠がうまく行かないもの、日中に眠くてしようがないものも入ります。健康な毎日を送っている方は、健康の大切さについて感じることはあま..
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明日の頭皮の為に！寝る前にする３つのこと。明日の為に本日最後の頭皮ケアしましょー とっても簡単な３つの事を習慣にすれば、どんどん頭皮は元気になります！ 実践あるのみ！ １、頭のマッサージ 頭を軽くマッサージしてあげましょう！ 力..
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す…睡眠ダイエット！？なんじゃこりゃああぁぁっ 睡眠ダイエット〜ウエイト・コントロールの為の眠りの音楽〜楽天ブックスで詳細を見る
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早寝早起き①皆さん、早寝早起きしていますか？ 早寝早起きの効果やメリットにはどのようなものあるのか 何回かに分けて書いていこうと思います。 昔から、早起きは三文の得と言いますよね。 小さい..