記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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職場でのマインドフルネスワークがストレスを減らすオハイオ州立大学のウェクスナー医療センターの研究によると、マインドフルネスを導入することで、高ストレスの仕事に就く労働者のストレスレベルを大きく減らすことができると報告しています。 この研究..
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いびきを克服しました。いびきを治す方法 睡眠障害、睡眠時無呼吸症の改善 効果は！？ 口コミや評判、レビューでは･･ 「いびきを改善したい･･･」 新婚１年目で味わった夫婦別寝室、 その..
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beddit スリープモニターフィンランドのbedditという会社がスリープモニターを発売しました。シーツに敷くだけでその日の睡眠のスコアを付けてくれるという睡眠計ですね。 グリーンゾーンならば質のいい睡眠がとれた。といったよう..
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beddit スリープモニターシーツに敷くだけでその日の睡眠の点数をつけて、詳細をスマートフォンで確認することができるそうです。 こんな時間になんですが、最近睡眠の質が本当に大切だと感じることが多いです。こういうガジェットを導入..
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夜、眠れないんです。鼻につくニオイのせいか、最近ずっと眠れない日々が続いてます。というのも、昼間より夜のほうが、ニオイが気になってしまうのです。 耳鼻科でもらった薬を飲んでみたけど、一時的に症状がやわらいだ..
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beddit スリープモニター【マラソン×ポイントアップ祭！】 Beddit クラシック Sleep Monitor 1.0 White スリープトラッ...価格：28,598円（税込、送料込） 実際、自分がちゃんと眠れ..
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UP3UP3は、睡眠状態を細かく記録できる活動量計です。 睡眠についての悩みは、大なり小なり多くの人が抱えていると思います。 手首に巻いて、一日の様々なデータを記録。 ..
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ロストバゲージ！！リマに着く。 長かった。。。。。 今、ここに立っていれることが奇跡。 今頃、まだパナマでどうしようかと、どうやってリマまで 辿り着き、どうやってマチュピチュまで行こうかと、 必死の形..
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「イビキ防止グッズを使ったが効果が現れない！」“いびき”を治してと妻に言われた夫は いびきを治す方法は！？イビキを止める方法は！？口コミや評判、レビューでは 「イビキがうるさいと別々の部屋にさせられた！」 「最近付き合い始めた彼..
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久し振りのブログ数ヶ月、本も新聞も読めない日が続いてきた。この間戯曲1冊しか読み終えていない。数ページ目を通しては積み重ねた本が何冊もたまってしまった。 1回ほど映画の感想を依頼され数日かけて書いたが、文章も書けな..
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寝る2時間前に入浴するとぐっすり眠れる!～体温カーブのジェットコースターの落差を作るのがポイント!!|背中をゴシゴシして肩甲骨を動かすと更に体温が上がる!|お風呂上がりに冷たい水を1杯飲むと体温がスッと下がって寝付きが良くなる!|林修の今でしょ！講座～名医のプライベートでやっている入浴法(11/10)お風呂の温度が1℃違うだけでも体への効果が変わってくる! 少し遅くなってしまいましたが、 11/10のテレビ朝日系 林修の今でしょ！講座～名医のプライベートでやっている入浴法の ぐっすり眠るた..
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(α) (β) (θ) (δ)！？レム睡眠があるのは、複雑な脳を持つ 哺乳類と鳥類だけだそうデス 【レム睡眠の意義が初めて明らかに、 記憶や脳発達を促進か】 今回、遺伝子操作技術を使って、 マウスのレム睡眠とノ..