記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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睡眠 時間 帯 ストレス｜糖尿病に関しましては、平生から予防が絶対不可欠です糖尿病に関しましては、平生から予防が絶対不可欠です。そうするために、日頃の食事を日本古来の食事に変えるようにしたり、気持ちの良い運動をしてストレスを解消するように意識してください。自律神経失調症という..
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生活のリズム「テンポがくずれ、音のバランスが狂うと甘い音楽も不快なもの。人の暮らしもおなじである。」（シェイクスピア） 人間は体内に体内時計を備えており、夜更かしや時差ぼけなどで睡眠と覚醒のテンポが崩れると..
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夜遅くまでPC・・・最近は睡眠に対して真剣に向き合ってはいるが寝れていない気がする。 こんな時間にパソコンに向き合っていること自体がよくない。 わかってはいるんだけど、現代の生活ではさ スマホだったり、みん..
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うつ状態？うつ病？新型うつ病？非定型うつ病？～あなたはいったいどれっ！■ あなたは、うつ状態？ ■ あなたは、うつ病？ ■ あなたは、新型うつ病？ ■ あなたは、非定型うつ病？ あなたは、医者で、どのような診断をされましたか？ または、自分で勝手に..
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うるさい！いびきは安眠妨害！ゆっくり眠りたい！睡眠時に習慣的に「いびき」をかく人は、日本人では2000万人もいると言われ、男性の41%、女性の15%がいびきをかいているということす。 しかし、いびきをかいている本人は自分のいびきがどれほどのもの..
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猛禽類と滴る地おはようございます。今朝も沢山の夢を見ました。忘れないうちに書き止めようと思う。 まず、タカか鷲か何か猛禽類が暗闇の中を切り裂くように飛んでいた。姿全部が見えるというよりは、黒い背景に輪郭だけ輝..
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季節の変わり目気がつけば、もう１０月…… １年経つのは早いですね。 季節が変わる時って眠くなりませんか？ まあ僕はいつも眠いんだがな 体内時計の乱れや温度変化が影響するらしい。 そう言われれば..
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移動する時電車の中はいつも眠い。 そして座ると大体眠る。 なんか本読むとか音楽聴くとかしてるんだと起きていられる。 僕の中ではよくあることなんだけど、 普通の人もよく眠っていることあると思うんだけど..
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健康に必要な３つの原則セルフケアの方法 こんにちは！セルフケアコーチの松浦です。 ＜セルフケアとして行える主なもの＞ ヨガ・ストレッチ・筋肉トレ・ツボ押し・お灸・セルフマッサージ・体操・散歩・ランニングなど ..
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睡眠 病気 咳｜甲状腺に起因する疾病は、男女の罹患率に相当な開きが存在し、女甲状腺に起因する疾病は、男女の罹患率に相当な開きが存在し、女の人からみたら、バセドウ病などは男の人の5倍だそうです。そういう背景から、甲状腺眼症の場合も女性が気に掛けて欲しい疾病だと言えます。膠原病に..
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腎臓 睡眠 病気 機能｜糖尿病あるいは脂質異常症など、よく聞く「生活習慣病」は、うら糖尿病あるいは脂質異常症など、よく聞く「生活習慣病」は、うら若きときから真面目に気を付けていても、遺憾ながら加齢の関係により罹ってしまう例も結構あるようです。心筋梗塞は早朝に生じることがままあるので、..
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睡眠 病気 咳｜バセドウ病で苦悩している人の９０％程が女の人で、40～50歳バセドウ病で苦悩している人の９０％程が女の人で、40～50歳代の方によく発生する病気であるということと、急に手足が冷えるようになったことから、更年期障害だと決定されてしまうことが稀ではない病気だと言わ..