記事「睡眠」 の 検索結果 12337 件
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YouTubeに登録中の「午後のひとときを堪能する犬のムーちゃん」こんにちは。花粉と黄砂で車のフロントガラスが黄色いです陽気がいいので布団や洗濯物も外に干しちゃうけどあまりよくないですよね？なるべく短い時間で干すようにして、はたいてから入れてますが・・。空を見ている..
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快眠ドリンク 飲むヨーグルト快眠ドリンク 飲むヨーグルトは 睡眠の質の改善、ストレスや疲労感の緩和に 役立つ機能性表示食品で3月7日から 発売される飲むヨーグルトです。 この快眠ドリンク 飲むヨー..
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疲れてはいませんか？食べるの大好きという人がいます。 グルメを気取る人もいれば、ただの食いしん坊もいる。 「大好き」でなくとも、 食べることは生きるために必要なことだから、 食べるの嫌いという人はあまりいませ..
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コップに半分の水「健康」の3大バロメーター、睡眠、排便、食欲。 本当にいろいろな症状がありますが、 よく眠れ、しっかり出て、ちゃんと食べられる ということが行われずして、 他の症状が治まることは難しいです..
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Pokemon Sleep人気ゲームポケットモンスターから スマホ向けのアプリゲームで なんと、睡眠をテーマにした 「Pokemon Sleep（ポケモン スリープ）」が 今年の夏にリリースされることを..
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ウェイトブランケット仕事とかでストレスがたまったり、残業続きになると、 睡眠の質が落ちて調子が悪くなった感じがします。 睡眠の質向上の方法をいろいろと調べると、ウェイトブランケットが良いらしい、 ..
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心「心」、 何て読みますか？ 「シン」とも読めるし、「こころ」とも読めます。 東洋医学的五臓六腑での「心」はそのどちらでもあります。 つまり心の主な働きは2つ。 一、心は血脈を主る ..
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夜型、朝型夜更かしをすると、 次の日朝起きるのがしんどい。 だから早く寝よう、 とこれは当たり前の発想ではある。 でも早く起きたその日の夜に早く眠くなるか、 といえばそうでもない。 とい..
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どれだけ寝ても。不足も過多もピッタリも。寝なさすぎて、寝たいときはある。 寝すぎたら、寝ていたいこともある。 いつも通りに寝たとして、寝ていたいことだってある。 どうすれば、寝ていたくならないのか。 まあ、個..
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持久力3根気がない、粘りがないのは腎気の不足。 では、腎の気を強くするには何をしたらいいのでしょうか？ やることをちゃんとやる。おそらくこれにつきます。 やりすぎてはいけません。 適切な運動、..
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快適な睡眠と腰痛！腰痛の原因はいろいろあるようです。 私の場合は、背中を丸めて椅子に長時間座っていると、その場は何ともないのだが！ １～２日後、洗面所などでかがんだとき、ぎくっとなり、数日間まとも..
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焦る気持ちとウズウズする気持ちどんなときでもアグレッシブに、明るく、元気でいたい。 多くの人が望むことですが、 望み通りにはいかないときがあります。 眠くなる、のもそう。 睡眠時間がもったいない、寝なくてい..