記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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再び出張今日も仕事でしたが、午後からの出勤でそんなに残業にならずに21時頃には帰宅。 ただ、先日の出張に続いて明日も出張で朝が早いので理想とする７時間睡眠を取る為にもどんなに遅くても０時頃には就寝したい..
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毛穴 大人ニキビ 対策毛穴・大人ニキビ、対策法をいくつかご紹介してみたいと思います。 まずひとつは普段の食生活に関することです。 やはり脂っこい食べ物、糖分の多いものは皮脂の過剰分泌を引き起こし 大人ニキビの..
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二度寝昨日は、消防団の月一度の車両点検日だった。私は、最近疲れ気味だったので、点検が終わって直ぐに帰宅することにした。最近、深夜の葬儀依頼が多いので、深夜に起こされることが多いのである。昨日は、深夜に葬儀依..
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妊娠中の寝返りによる目眩！その原因は？妊娠中、朝起きようと思って布団の中で寝返りをうったら 急に目眩がして気分が悪くなった。 こんな経験をされている妊婦さんが多いようです。 動くだけでも大変なのに、眩暈も重なると凄く辛いですよね..
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オーダーメイド枕ここ最近、寝起きが悪いような気が・・・（＾＾；） 枕も長年使ってるので、へたっているのかな？ やっぱり、枕は大事ですよね～ 睡眠の質を左右するのでしょうか。大事な枕、睡眠を知り尽..
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今日も残業今日も仕事で残業になって自宅に帰って来たのはついさっきなので簡単に更新。 と言っても昨日よりは若干帰宅するのが早いので時間はあるんですが、明日は朝がそこそこ早いので自分の理想とする７時間睡眠を取..
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雲と人間の違いを考える…そんな話が昔ありました。わんにゃんです。(≧▽≦) 犬猫さんの睡眠と人間の睡眠の違いを調べるだけでも、 こんなに違うのか。(；ﾟДﾟ) と驚く毎日です。 ・あくびは筋肉をウォームアップしている。 ・一日..
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睡眠の取り方は個人差が大きい前回、いくつかの調査結果から最も死亡率が低く、長生きできる睡眠時間は約7時間であることを述べました。 ですが、実際は、そう”理想”どおりでない場合も多いんですね。 とくに、成功を収め歴史に名を..
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馬プラセンタの健康への効果馬プラセンタには健康の効果もあります。 ここでは、馬プラセンタの健康の効果についてお話していきたいと思います。 一番下に簡単に健康面への効果をまとめてみたので「読むのめんどうだな～ 笑..
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肥後すっぽんもろみの口コミを調べてみると・・・サプリメントの効果を知るために口コミサイトを参考にしている人は多いでしょう。 肥後すっぽんもろみも同じように口コミサイトを読んでみましょう。 もちろん、肥後すっぽんもろみに限らずサプリ..
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TV・新聞で話題沸騰！産学官共同開発の睡眠サプリ【ぐっすりんEX】・ぐっすりん クヮンソウから抽出したオキシピナタニンを一粒に100mgも配合した、睡眠サプリ ・クヮンソウ 沖縄の植物。「ニーブイグサ」（方言で眠り草の意）とも呼ばれており、 野菜として日..
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睡眠が男のパワーづくりの基礎の基礎熟睡するためには、布団や枕の工夫をする人が多いです。 テレビ通販でも、ツルースリーパーなどが大々的に宣伝していますよね。 また、照明の工夫や、アロマの工夫などもあります。 でも、..