記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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睡眠不足･･･元気に過ごしてはいるのですが。 今日は睡眠不足。 肌荒れに出たりするのはわかっちゃいるのに、仕事をしたり、ゲームをしたり。。 今日は早めに寝なきゃかな。 友人の結婚式があるのに..
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オーダーメイド枕ここ最近、寝起きが悪いような気が・・・（＾＾；） 枕も長年使ってるので、へたっているのかな？ やっぱり、枕は大事ですよね～ 睡眠の質を左右するのでしょうか。大事な枕、睡眠を知り尽..
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いつの間にか 考え方の違い？夕食後に眠ってしまって、 目を覚ましてボーっとしているとこの時間になりました。 急いで寝ようと思います。 ----- たまたま会社に居た時に聞こえてきた話で、 極限のところになったと..
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生活のなかに運動を取り入れることは重要なの？睡眠との関係とは？夜寝れないとお困りの方で デスクワークの方って結構いますよね。 ずっと座っていることによって 運動不足になって、精神的には疲れても 体があまり疲れないなんてことよくあるんです。 ..
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4-7-8方法4-7-8方法 ちょっと前にやってみたことあるけど ……永眠するわｗｗｗ 息を吐く時間が長すぎて酸欠で倒れてるだけじゃないか？ ホントようかんがえるわー 倒れてるのと睡眠..
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オーダーメイド枕ここ最近、寝起きが悪いような気が・・・（＾＾；） 枕も長年使ってるので、へたっているのかな？ やっぱり、枕は大事ですよね～ 睡眠の質を左右するのでしょうか。大事な枕、睡眠を知り尽..
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もうダメ眠い・・なんで？ もう眠たくて眠たくて・・ まー今週はいろいろあったしねー 弁護士さんといろいろ話せて不安も減ったし。 たまにはもう寝るかな・・
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ダイエットには睡眠も必要です！しっかりと眠ろう！ダイエットのためには、睡眠が大事です。 睡眠時間が足りないと、 人は太りやすい体になってしまうのです。 芸能人の方でも、安室奈美恵さんは しっかりと睡眠をとっています。 睡眠をしっか..
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快眠グッズ おすすめサプリ 寝つきが悪い方へ皆さんこんばんは ニワビです( ´_ゝ`) 今回はあるサプリの話です。 ・眠りが浅い ・寝つきが悪い ・何度も起きてしまう ・朝起きても体調がスッキリしない ・ストレスや考えごとで休..
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おすすめ快眠グッズ 枕皆さんこんばんは ニワビです( ´_ゝ`) 今回は枕の話です。 皆さん枕はどんなものを使用していますか？ または、買うときに何を気にしますか？ 値段、さわり心地 大きさ..
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東京西川 AIR-01東京西川のAIR-01。 最近の寝具はとっても高機能ですね－。 「いかに健やかに眠れるか？」 ・・・各社睡眠の質にこだわっていますね・・・明らかに。 体圧分散、寝姿勢保..
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前田眞治「中居正広のミになる図書館」で前田眞治教授が入浴中の睡眠に警鐘を鳴らた。 浴槽でウトウトするのは眠気ではなく失神寸前の状態！ 水圧で心臓が押され血圧が落ち頭の神経が働かなくなることが原因のようです..