記事「睡眠」 の 検索結果 12326 件
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アロマオイル 使い方 睡眠熟睡したい時、アロマオイルを利用すると 香りの効果で心地よい睡眠に誘導してくれます。 睡眠に適した香りは ★ラベンダー ★クラリセージ ★サンダルウッド ★ベルガモット ★ローマンカ..
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明日も朝が早い今日も仕事で朝が早かったんですが、明日は今日以上に朝が早い。（笑） まだこんな時間ですが、自分の理想とする７時間睡眠を取る為にも今からやるべき事をやってさっさと就寝しようと思う。 何にして..
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寝る今日は仕事でしたが、朝がそれなりに早くて明日も今日と同じ位に朝が早い。 と言う事で自宅には21時頃に帰って来てましたが、自分の理想とする７時間睡眠を取る為にもやるべき事をやって今に至る。因みにこ..
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睡眠時間仕事があるときのもっとも多い回答が5時間以上6時間未満とのこと。 必要な睡眠時間は6時間以上とされているので、不足気味という結果ですね。 で、休みの日に寝だめをするとのこと。 私自身もこの例..
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出張中の睡眠不足で仕事中に眠くてたまらないを防ぐ熟睡テクニックとは出張中に充分眠れないことってよくありますよね。 出張先やっておかないといけないことが重なったり、初めてのホテルで、ベッドが合わなかったり、枕が合わないのが原因でなかなか寝付けないというのもよく聞..
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よく眠る老人、母ｗｗｗ私の母はとてもよく眠ります。 大好きな2時間ドラマを見ている最中でもウトウト → 爆睡。 みたいみたいと騒いでチャンネル権を奪った挙句寝られると、ふつふつと・・・(笑) それにしても、ソファ..
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ビール今日は予定通りに休みでしたが、明日からも結構忙しくしかも朝が早い仕事が続くので今日は休養日に充てる。今日出掛けたのは近所のスーパーに買い物に行っただけでそれ以外はずっと自宅にいた。でも元々今日は休養す..
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出張中に睡眠不足で、仕事をミスしないようにする熟睡テクニック出張中に、よく眠れなくて、寝不足のまま仕事をしていたら、取引先でミスしてしまった。 そんなことをだっれもが経験したことあるんじゃないかっておもいます。 私も、出張すると、ベッドが変わるからでし..
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「抱かれ枕」で快適な睡眠を......『アーチピローFUN』（眠り製作所）抱かれ枕 アーチピローFUN ファン レギュラー 眠り製作所posted with カエレバ スマートボックス YahooショッピングAmazon楽天市場 心地よい睡眠が取れないときほど..
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眼を閉じずに深い脳波誘導リラックスという言葉を聞くと、どんなことを思い浮かべますか？ 例えば、好きな音楽を聴きながらゆったり過ごすとか、 お風呂にゆったりつかるとか･･･ それもいいことなのですが、もっと有効にするとい..
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潤睡ハーブで快眠を手に入れた人たちの口コミ！！潤睡ハーブとは、睡眠の質を良くするために役立つサプリです。 口コミでも話題になっている潤睡ハーブがどのように効くのか、 愛用者の方たちの声を集めてみました。 口コミ1・使用期間1..
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減量モード発動中先日も出張でしたが、明日も出張。それで明日は朝が非常に早いので自分の理想とする７時間睡眠を取る為にも自宅に帰って来てからやるべき事をやって今に至る。 今日も仕事だったんですが、そんなに残業にはな..