記事「睡眠」 の 検索結果 12326 件
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寝てばかり日頃の睡眠不足のつけとしか言いようがないのですが、今日は一日中眠くて寝てばかりでした。 普段の睡眠時間が5時間を切るくらいしかないので、その分を体が要求してきたのかもしれません。 ただ、以前何かの..
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睡眠ついつい夜更かししてしまったり、 忙しくて睡眠時間を削ることはよくあると思いますが、 1週間4時間しか睡眠を取らない日が続くと、 糖尿病のリスクがかなりたか丸そうです。 また、..
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アンケートで豪華賞品をＧＥＴ♪こんにちわ☀☀ 先程、ニュースを見ていたら、 東京、埼玉、横浜で３４度超えになり、高温注意報が 発令されました。外出される方は、十分にご注意を💥💥 そんな私は、今日も家です‥ 暑いのイヤ..
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残業って意味ある？こんばんわ🌙🌙 今日は非常に遅い掲載となってしまいました⤵⤵ 久々に長時間残業をしてしまいました💧💧 普段はあまり残業しないタイプですが、 来週月曜日の客先への資料作成で遅くなりました。 ..
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虫コナーズで快適な睡眠を勝ち取ろう！！虫コナーズ 網戸に貼るタイプ 250日用 蚊に最も恨みを覚えるのは、 睡眠時 というのに異論はないでしょう。 私が、蚊のブログを書こうと思ったのも かゆくなって目が覚めたり、 ..
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ぬぉ～今日も仕事でしたが、21時半位には自宅に帰宅。 しかし明日も朝が早いので自分の理想としてる７時間睡眠を取る為にも先にやるべき事をやって今に至る。 とは言っても少し前の４時半起きに比べたらそ..
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夏バテ夏バテには睡眠が一番です。 快眠、できてますか？ クーラーつけっぱなしはよくないですが、 これなら健康的＆経済的です。
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お気に入りグラスこんばんわ 関東に台風が接近してきますね 夜眠れるかな?? 今日から１コラムに絞って書きます。 ２コラムも書くと、結局何が言いたいのか、 分からなくなってしまうので、 焦点..
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また朝が早い今日は午後からの出勤とゆっくりでしたが、明日は朝が早い。 まだブログを更新する時間はありますが、自分の理想とする７時間睡眠を取る為にも今からやるべき事をやってさっさと就寝しようと思う。 何..
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夏のボーナスこんばんわ だんだん台風の影響が大きくなってきました‥ いよいよ関東急接近です 会社を休めないかな?? 今日は『夏のボーナスについて』 その前に一言コラムです。 『独身暮らしの食生..
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台風８号関東接近してほしい!?こんばんわ 今日は久々の会社でした 昨日の記事を読んでくれた方はご存じですが、 実は、私昨日会社をサボりました ワザと。。 でもさすがに今日はちゃんと出勤しましたよ～ 当たり前じゃ..
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睡眠最近黒炭バブルジェリーが人気のようですが、 睡眠がきれいなお肌のためには重要ですね。 そこで、寝る前に食べてはいけない食べ物を紹介しますね。 アイスクリーム・果物・チョコレート・シリアル..