記事「睡眠」 の 検索結果 12326 件
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サッカー日本代表・長友佑都がブラジルにマットレスを持っていっていました。あす楽対応【送料無料】【ポイント10倍】【ムアツ布団系】アスリート系健康敷き布団。西川産業(...価格：41,040円（税込、送料込） 長友は、熟睡するために東京西川のAiR［エアー］というマッ..
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水曜日記久しぶりに少し早めに帰れました。 やったことはしっかり寝たことで、 それ以外はまた同じです。 その分元気が出ました。 春アニメがどんどん終了していく季節になりました。 また、夏が..
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今年の夏バテ対策こんばんわ☆ 今日も蒸し暑い‥ こんな暑い日は、ビール！ と言いたいところですが、 私はアルコール依存症なので、 何十年もアルコールは飲んでいません 何と、ほとんど水かお茶..
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良い眠りは、食事と運動のバランスが必須です寝苦しい夜が続くときは、翌日は寝不足で、仕事にもきついです。 こういう日に限って昼は忙しく体には相当しんどいものです。 睡眠の確保は、今の時代必須なことのようです。 よく寝られることは、特技..
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”熟眠”で毎日元気！「寝つきが悪い」「眠りが浅い」など、睡眠でお悩みの方も多いのでは？ 一般的に「良い睡眠」という言葉がありますが、ハッキリとした定義はなく、 睡眠は何時間必要かという数値基準もありません。 ..
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やすみーなで毎日ぐっすり眠りましょう。毎日、疲れて帰ってきているのに中々寝付けない。 寝たと思ってもすぐに目が覚めてしまう。 明日のことを考えて早く寝ようとするけど、 考えれば考えるほど眠れなくなる。 そして、朝方になって..
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お気に入りのボールペンこんばんわ 今日は久々に仕事が早く終わり、 家に１８：３０頃 着きました☆ こんな日が続けばいいのですが‥ 今日は、お気に入りのボールペンについて、 投稿しますね その前に、今日の..
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水循環マット夏の夜は熱帯夜で寝苦しい時がある。 エアコンを点けたいんじゃが、ばあさんが寒がるんじゃ。 熱中症や脱水もこわいし、冷えも困るので 水循環マットを試そうかと思う。 15～..
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明日は朝が早い今日は休みだったんですが、明日は物凄く朝が早い。元々は出勤時間がもう２時間遅かったんですが、急遽早くなってこんな感じ。 自分の理想としてる７時間睡眠を取る為にも今からやるべき事をやって早めに就寝..
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赤ちゃんの為に寝るｚｚｚ赤ちゃんの為に何ができると私が勝手に考えて出た結論が、 寝ることです。 人間は8時間睡眠が適切だと聞いたことがあります。 12時に寝るとしたら8時起き？結構十分な時間ですね。 ..
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育毛と睡眠の関係抜け毛や薄毛、はげなどの原因の１つに 睡眠不足があげられます。 女性では睡眠不足は「美容の大敵」という 言葉をよく耳にすると思いますが、 実は髪の健康を考える上でも睡眠不足はよくありません..
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最速最短 離婚って！？みなさん、こんにちわ。 朝・夜は涼しく。 昼は蒸し暑く‥仕事がはからどらない 日々が続きますね。 今日は『スピード離婚』について、 書きたいと思います。 と、その前に。。今..