記事「睡眠」 の 検索結果 12326 件
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お金持ちになるための健康投資法昨日は、「快適な睡眠空間を作る」ために投資するといったことをお話ししました。 本日は、もう一つお伝えしたいと思います。 人間が生活していく中で、健康に影響してくるもの。 睡眠の他は食..
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睡眠は視覚タスクの習得に役立つ新たな研究によると睡眠中に脳は特定の脳波を使い脳の特定の部分の学習を固定化するそうです。 快眠には癒しエキス配合の休息ドリンク「北の大地の夢しずく」がオススメです＞＞新発想の『快眠サポート飲料』..
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睡眠に関する「常識」は信じすぎないようがよさそうだ生活における睡眠は重要ですし、睡眠の取り方をいろいろ考えている人も多いと思います。 「1日8時間の睡眠が理想」とか、「眠りのサイクルは90分単位なので、それに合わせて眠れば目覚めがよい」などは広..
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睡眠お肌には、睡眠って大事。 特に、夜１０時から２時がお肌再生のゴールデンタイムなんですって。 でも、１０時に寝るのは今のところ厳しいなあ・・・ どうすればできるかしら？一度寝て..
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オフィスであり得ないくらい眠くなったときに取るべき対策5つ[美レンジャー]http://netallica.yahoo.co.jp/news/20131112-00085391-biranger 夜更かしをした翌日だけではなく、電車の心地良い揺れを..
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満足感は規則正しくから！？よく眠るのも、よく眠れる環境も うらやましいデス(笑)↙ 【よく眠る人は、金銭的に豊かでTOEICの成績も肌の調子もいい!?】 働き盛りの20～40代男性に対し 「昨年の個人年収」..
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健康投資こんにちわ、ふくりのちからです。 昨日のブログでは自己投資である健康投資についてお話ししました。 では、本日は健康投資の中身を一つお話しせていただきたいと思います。 健康投資..
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眠りを学ぶ「睡眠大学」日本睡眠教育機構よりインターネット上の「睡眠健康大学」を開設しました。 これは睡眠の正しい知識を得るためのもので、同機構の代表理事で滋賀医科大の宮崎総一郎特任教授は「眠り下手の現代人に活用しほし..
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エアウィーヴは実際に使ってみるとどんな感想なの？？今シーズンのフィギュアスケートは浅田選手も絶好調で、ソチ五輪の金メダルの期待も かかりますね。 浅田選手と言ったらCMや愛用している事で有名な「エアウィーヴ」マットレスがあります。 ..
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後悔する寝方「春眠暁を覚えず」と言いますが、今はそんな季節では全く無いにも関わらず、このところ眠くてたまりません…。 今日なんて東京で木枯らし1号が吹いたとか発表されてるのに。 この眠気、季節外れもい..
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睡眠を学ぼう！！睡眠不足はつらいモノですが、 どうせ眠れないなら逆に睡眠について シッカリ学ぶのも手かもしれません↙ 【眠り下手の現代人に…「睡眠大学」ネットでオープン】 睡眠健康大学では 「睡..
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寝不足はやはりつらい働き盛りの20代～50代までの男性の中でも30代くらいが一番忙しく睡眠が取れない年齢なのではと感じる。 もちろん、職業にもよりけりかと思うが、20代でもかなり過酷で睡眠を削らなければ ならいな..