記事「睡眠」 の 検索結果 12328 件
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★ なぜか眠い・・・・ ★🌃 こんばんは 🌃 PC どうにか持ちこたえたようです💦 でも、なんとなく危なそうな感じがするんですよね～ 必ずバックアップをとるようにしようと思います。 で、、、 昨日も、..
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睡眠関連ニュース睡眠減少傾向に寝返りが重要40代男性の平均睡眠時間は過去最低の6時間43分。15年前と比べると約36分も減っている（NHK生活時間調査2010年）。生活習慣や労働環境の変化、ストレスなどに..
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寝方と睡眠方法で逆流性食道炎を改善逆流性食道炎の症状というのは起きている時だけではなく、睡眠中でも出てきてしまうことがあります。横になっていると胃酸の逆流がしやすくなってしまいますので、その分症状が起きやすいと言われています。 ..
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睡眠>寝つきと寝起き、昼寝など 睡眠全般についてのリンクまとめ・このページは管理者が新しい情報を入手するたび、更新されていきます。 目 次 寝つきと寝起きがスパッと良くなるコツ 朝活を始めたい人へ！4時起きを定着させ..
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いびき防止私が使っているいびき防止です。 これを鼻の穴に当てるだけです。 １００円均一で売っていたので買ってみてもう数か月使っていますがいびきをかかないみたいです。 扁桃腺が大きくて悩んでいるのです..
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やっぱり、睡眠でしょう！お肌にとって良いことは色々ありますが、何と言っても大切なのが「睡眠」ですね。 お肌は寝ている間に新陳代謝を行い、ターンオーバーが促進していきます。 肌荒れやニキビが出来てしまうときの生活習慣を振り..
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体内時計こんにちわ(^○^) どんどん寒くなってきますね(^○^) 身体を冷やさないように健康管理をしっかりしていってくださいね（＾◇＾） 今日は（体内時計） アメリカの科学誌（サイエンス）にアメ..
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ヤベ ～ ～ヤバイ いつも通り体重を測ると・・・ 60kgの大台にのっている 😞 😞 😞 少しづつ減らして54kgまでMAXから約10kg減っていたのに ..
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夜はヒーリング・ミュージック絶対癒されるCD(sound from the next door) ぐっすり ふしぎと眠くなる音楽-Good Sleeping Music-
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睡眠こんにちわヽ(^。^)ノ 最近 ブログがおろそかになってしまい・・・すいません(T_T) 今日は睡眠について書いていきたいと思います。 （睡眠）人間にとっては欠かせないものです。 最近 布..
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悩み知らずの快眠術悩み知らずの快眠術
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モッツァレラチーズとアボガドのワサビ醤油と睡眠にほんブログ村 おはようございます😃 今日はまたまた雨。 最近よく降りますね～ 15日にボジョレー解禁で わが家にはシャルドネヌーヴォーが来ました..