記事「睡眠」 の 検索結果 12328 件
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早起き・朝型人間の薦め朝に学校の課題を済ませる１７８です。こんにちは。だってそっちのほうが効率いいから。ちなみに夜には１０分だけ予習しています。 人間には朝型人間と夜型人間がいます。それと、その中間の人間もいます..
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睡眠は大事夕方、三時間くらいしか寝られないのは結構きついもの。 昼間の仕事、深夜のコンビニのバイトと掛け持ちでやっているが、睡眠時間が激減してしまった。人間はやはり寝ないと体がもたない。 ナポレオンは..
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3/16 惰眠なる日々春眠なんとやらと言いますが、本当、春休みに入ってから 毎日寝る時間みたいなのがすっかり２桁突入って感じになって さすがに自分でもどうかしてるんじ..
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夜は眠れない...悲惨、アトピーが再発した時、改めてその辛さを思い出しました。 かゆい。無意識にでもかゆい。かゆみが止まらないで、眠るよりも先に細胞を傷つけてしまう。そしたら今度は痛い。痛くて、もはや寝るどころではな..
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確定申告と、私申告。３月１５日・・・ 確定申告の締切日でした。。。。 わが家の役割分担として、去年からダンナ様がこの作業をすることになっていたのですが・・・ 本年は（喜ばしい事に？？？）仕事が忙..
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夜型・薬・睡眠ひきこもりの方で 夜型の人も多いと思います。 昼間は何となく心理的に ひきこもりは肩身が狭いです。 みんなが学校や職場に行っている時間 家に居たり近所でプラプラしていると 罪悪感と..
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書きたいことがたくさんあるのに・・・。書きたいことがたくさんあって、さあこれから書こうと思っていたら 眠くてしょうがありません。 睡魔には勝てないので寝ることにします。 時間ができたら書き込みをしますのでどうぞ見に来て下..
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ダイエット週間報告～3/14今週から心がけたこと １．十分な睡眠をとる また未達成です。 どうしてもついつい起きていてしまうことがありました。 ２．酒を飲むときは水と一緒に こちらは達成です。 ダイエットに効果的..
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よく寝た日は快便 ぐっすり寝ることと便通には関係がよく寝た日は快便になるけど、ぐっすり寝ること便通には関係があるのだろうか。 内臓の働きを良くするには良くなることと言われる。内蔵の働きを良くするには副交感神経を働かせることが必要で、副交感神経..
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目が冴えてます早速次の投稿で（笑） 今日の夜も仕事なのに寝れません。。 初めてのブログが楽しいからかな？ これという趣味のない俺はこれが趣味になりつつあるかな？www ブ..
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新聞配達員として１日４時間睡眠でエネルギッシュに活動している、濃縮快眠アドバイザー宮岡まさあきさんの「濃縮快眠法」の内容新聞配達員の「濃縮快眠法」であなたも 夢を叶えませんか？ 詳細はこちら "簡単な習慣をたった２１日間続けるだけで、  毎日１２時間以降だったダラ..
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いびき対策には激しくいびきをかいている、呼吸が止まっていると言われた、ということに加えて日中に眠いと感じる場合には、睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります。このような症状があって、さらに肥満や男性であること、年齢が50..