記事「睡眠」 の 検索結果 12337 件
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禁酒４日目焼売を作ってみました（小龍包？） 禁酒すればぐっすりと眠れるものだが、 昨夜は２時間ごとに目が覚める。 嫁さんがいなかったのでアンジーと二人でベッド、 いつもより動..
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禁酒３日目今朝は午前３時に目を覚ましてしまう。 仕事は連休だが、雨も降っておりのんびりと過ごそう。 禁酒した朝は爽快だが、少し起きるのが早すぎたかな。 今日は嫁が兵庫の次女の処..
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禁酒２日目干した白菜の上に甘口キムチを とりあえず、快適な朝を迎える。 なかなか布団から出れないのは、気温が１℃のせいだろう。 犬がいくら暴れて寝ても、ダブルのＮウオーム毛布は有難..
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禁酒２日目好物の梅粥から ２月になり、禁酒２日目となった。 去年は、丸々１ヶ月の禁酒だ達成出来た月だ。 睡眠は十分とれており、朝も清々しい。 体調も万全で、吐き気や頭痛もない..
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禁酒１日目今夜は、禁酒が出来そう。 まあ、最近は飲みすぎていた。 夜はノンアルコール・ビールで我慢を、 塩シャケやキムチでご飯もしっかりと食べる。 ２月の始めだから、良いスタートをきりた..
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禁酒２日目明太子や塩サバも 飲まない朝は爽やかだが、いつまでも眠たい。 朝の間は嫁さんが仕事なので、テレビをぼーっと見ている。 今日は今治でマラソンがあるので、近くまではいけない。..
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悪夢寒いので、近くのラーメン屋へ行った。 目の前には、美味しそうなおでんが。 野菜団子とスジを頼んで、瓶ビールも注文。 こんなので、ビールを我慢できるはずもなし。 ..
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禁酒２日目明太子スパ 昨夜は寝る前に動悸がして、安定していなかった。 「半夏厚朴湯」を飲んで、精神を整える。 何か、不安で仕方がなかった。 お酒の力がないと、余計な事ばかり考..
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禁酒１日目昨夜の検量で、驚異的な数字を計測した。 今朝は朝からお米を我慢、パンに切り替える。 お昼は我慢できず、コンビニでお握りを購入。 ３時のおやつは、カステラを食べてしまう..
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禁酒２日目今朝は午前４時に起きて、５時前には起きだす。 かなり冷え込んでおり、布団から出るとシャキッとなった。 まずは「から揚げ」の漬け込みをして、ポテトサラダの準備を。 おおまかなレシピは、..
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禁酒３日目安眠の為の掛け布団選び、第２弾はアイリス・オーヤマの布団だ。 ネット販売で買ったのは、「シンサレート」という新素材。 これを使いたくて、また禁酒出来たようなものだった。 夜、１１時前..
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禁酒１日目今夜はお正月のブリが残っているので、 塩焼きで日本酒を飲もうと思っていた。 後は水炊きかすき焼きでビールも、夕餉の予定だった。 お風呂へ入る前、「ここが分岐点だ！」そう思い料理を止め..