記事「睡眠」 の 検索結果 12327 件
-
9/8 寝すぎ対策最近本当、どうしても眠気が取れずに難儀しています・・・・・・ 朝早くおきて弁当つくらにゃ！と思うのに結局寝過ごして 自分の分の弁当作れなかった..
-
睡眠のとり方ここ最近の私の睡眠時間ですが、ダイエットの目標として毎日６時間は寝るとしていたものの仕事が忙しかったり、シフト勤務が続いたりして実質５時間ほどしか取れていません。休日には少し多めに寝たりはしてますが、..
-
正しい枕たけしの家庭の医学で、快眠特集をやっていました。 ▼正しい枕の見分け方 膝を立てて腕を胸の前でクロスして寝返りをうつ。 この時正しい枕を使っていると、 横になった時、顔と床が平行になる..
-
最近！眠れてますか！夜なかなか寝つけない ときがあります。(´□｀｡) そんなときあなたは、どうしてますか？ 本を読む。 音楽と聞く。 DVDで映画を見る。 それもいいと思いま..
-
１０時ぐらいまで・・今朝は、二度寝して、１０時くらいに起きました怜怜 今度は、寝すぎで眠くて三度寝してしまいました簾 それは、３０分くらいで目が覚めましたが・・・。それから..
-
【3時間短眠法プログラム】３時間睡眠で自由を手に入れる！１４日間短眠プログラム短時間睡眠・３時間短眠法で３時間睡眠をマスター。 不眠症などで悩んでいる方 「仕事が忙しくて、自分の時間がない・・」 「もっと自由な時間が欲しい！」 「勉強時間する時間が足..
-
不規則極まりない生活。1週間に1度の休みです！ というわけで、今日こそは病院に行く予定だったのですが・・・。 やっぱりダメでした（苦笑） 今の私にとっては「病院 ＜ 睡眠」なんですｗ 病院に行こうと思うと、どうして..
-
レム日比谷ﾎﾃﾙ上質な眠りをﾃﾞｻﾞｲﾝするレム日比谷が9月までﾂｲﾝﾙｰﾑ2名1室利用で通常より2000円安く利用できます！ お得に泊まれるとうれしいですよね。 しかもレム日比谷の部屋には、ﾘﾌﾞﾝｸﾞﾃｸﾉﾛ..
-
眠い最近、昼間にやたらと眠い。 以前から昼間の眠気はあるけど、最近特に酷い。 頭がぼーっとしたり、酷いと幻聴のようなものを感じることも。 一度医者で診てもらうべきなのだろうか。
-
美白ケアと睡眠の関係大人気！韓国化粧品！ 美白睡眠パック【エチュードハウス】 毎日のスキンケアで美白を目指す人は多いようですが、毎日が多忙だからと睡眠時間を削っていては、美白は達成できません。宵っ張りは美白の大敵..
-
睡眠不足で休養睡眠不足で休養 睡眠不足のため、今日は早く寝て休養する。 お休みなさい。
-
睡眠不足近頃、かなり睡眠不足です。 ・・こんな時間にブログを書いていることからもわかって しまいますが、いわゆる途中覚醒形の睡眠障害とでも いうのでしょうか。 いつもどおり子供たちと10時くら..