記事「睡眠」 の 検索結果 12328 件
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ストレスについて「シゴタノ！｣に、「 ストレスに負けないための4つの対策｣が出ていました。先日までの分に関連して紹介しておきます。 冒頭に「休めるかぎり休む｣というのが出てきます。「そんなのできるかよ！」とい..
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ダイエットと睡眠時間ダイエットと睡眠時間には関係がある。私は、睡眠時間が短い方が起きている時間が長いので消費カロリーが増え、ダイエットに効果があると思っていた。しかし、実際は逆であった。
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早起きと睡眠早起きは3文の得というが、私は以前から早起きがしたかった。 しかし、朝の目覚めが悪く起きれなかった。 （大体2度寝してしまう。）
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起きる最近異常なほど起きました。寝る間も惜しんで起きました。 結果的に昨日は限界を感じて起ききれない程寝ました。 凄いですね…体が起きるのを許さない！みたいでした。 睡眠大事です。 ショウヘイでした..
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THE 21 2008年10月号 その3THE 21 2008年10月号 その1はこちら。 THE 21 2008年10月号 その2はこちら。 THE 21 (ざ・にじゅういち) 2008年 10月号 [雑誌]、その3です。特集「『..
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薬の副作用（自分の場合）今の薬になって大分経つが、幸い自分は深刻な副作用に悩まされることなく過ごしている。眠気以外は。 今日もミーティング中にぽっくり眠ってしまった。眠ってしまう前兆がないのが悩ましい。今日も資料を配ら..
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放っておけません お布団の湿気敷き布団やベッドパッドの下に敷くだけで湿気を強力に吸収 ●乾燥剤（シリカゲル）の約2～3倍、コットンの約10倍の吸湿力！ ●敷き布団やベッドパッドの下に敷くだけで湿気を強力に吸収。 ●..
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いったいどれくらい眠れるのかいったい、今の私はどれくらい眠れるのだろうかとこの連休中 に試してみた。 歳をとるとなかなか長時間眠れなくなるものらしい。体力が続か ないんだな。 というわけで、この3連休の実験結果は..
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連休の成果連休の成果は一杯寝たこと。 連休3日間で40時間くらい眠ってました。 お肌の調子も良いこと！化粧もしなかったしね。 たまにはこんな長時間眠るのも良いですね、ほんと。
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一杯寝て気持ちいい！一杯寝たねたネタneta！（笑） 18時間も経ってたビックリ。 もう夜だよ！ でも気持ち良かったから良いんだ。 こんなに寝たのは何年ぶりだろう。 気持ちい～～～！
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睡眠のとり方よく睡眠取れてますか？ 私は、自分自身では睡眠不足ではないと思ってました。。。 ですが・・私は実は、偏頭痛持ちです。 それも緊張性頭痛なので、ぎゅーっと閉めつけられるような 痛みがきま..
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15時間睡眠⇒アフィリエイトでネット起業 ⇒オーラスキン 久しぶりに寝まくりました。 昨日の15:00くらいに眠くなったのでベットに入り、気がつけば 今です。 15時間くらいはは眠ってました。..