記事「睡眠」 の 検索結果 12330 件
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ダイエットチェック！！ダイエット 62日目です。 う～ん、最近、低迷してます。 もう少し気合い入れてダイエットしないと、いったいいつになったら80Kgの 壁を越えられるんだか・・・・。 なので、以前にも掲載した..
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ダイエットチェック！！ダイエット 62日目です。 う～ん、最近、低迷してます。 もう少し気合い入れてダイエットしないと、いったいいつになったら80Kgの 壁を越えられるんだか・・・・。 なので、以前にも掲載した..
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決めたっ今月はあとちょっとだけど、だからこそ一つ決意！ 残り後少しだけ残った５月は、 「早寝早起き」 を心がける！！ やっぱ、健康への第一歩は、食事と睡眠だよね鍊..
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ショートスリーパー つづき私の平均睡眠は普段３時間くらいなのですが、 具体的に言えば「寝る」のが嫌いです さらに昔は夜が怖くてしかたなかった時期がありました ..
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あかんななんと奄美大島やっとこさ梅雨入りしたみたいです。 だけど例年梅雨入り宣言したら雨があんまり降らなくなって、梅雨明け宣言の頃にグズグズしだす・・・ 今年はどないな感じなんやろ?! ..
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ショートスリーパー僕はショートスリーパーだったのか！ 笑 以下、ウィキペディア（Ｗｉｋｉｐｅｄｉａ）より正確に引用しておきます 「ショートスリーパーとは、短い睡眠時間で健康を保ってい..
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片想いの手紙今日は、一日の最後に日記を書く。 今日と言ってももはや21日だが･･･ いつもと変わらぬ時間まで起きているが 今日は、いつもとちがって英語のリスニングをしていたので 少し頭がボーっとしてい..
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頑張ってるぞ！最近頑張っていることがあります。 皆やった方が絶対良いけど、大抵やれないことです。 今まで自分も何度挑戦したことか… 挑戦しては挫折し、 ..
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ダイエットに鬱は×ダイエット 58日目です。 今日は、いろいろあって、気分が落ち着きません。 ダイエット的にも非常によろしくない（と、思われる）精神状態なので、簡単にデータ 更新して早めに寝ようと思います。 ..
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ダイエットに鬱は×ダイエット 58日目です。 今日は、いろいろあって、気分が落ち着きません。 ダイエット的にも非常によろしくない（と、思われる）精神状態なので、簡単にデータ 更新して早めに寝ようと思います。 ..
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眠れぬ寝ようとして消灯してから既に3時間経過。 眠れませぬ。
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トゥルースリーパートゥルースリーパープレミアムという、低反発マットがあります。 低反発枕の素材のようなものを使ったマットです。 低反発枕が気持ちよいことは、けっこう多くの人が知っていると思います。 ..