記事「睡眠」 の 検索結果 12331 件
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睡眠不足の上、風邪のひきかけ。●今朝の睡眠(時間) 今朝の睡眠時間は、５，６時間くらい。途中で目が覚めたため。また、途中で眠れなかったので、睡眠薬を、微量に飲む。 睡眠不足のため、調子があまりよくない。 ●今日の体調 ..
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睡眠人生の1/3は睡眠時間ですその大切な時間が快適になるのなら・・・・送料無料♪ポイント10倍！11月下旬発送予定コミコミ80％OFF！7.980円厚さ8cm低反発マット『シングルサイズ』【デザインインテ..
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睡眠薬を使ったが、睡眠不足の日●今朝の睡眠(時間) 昨夜なかなか寝付けず、しかたなく睡眠薬を使って寝たが、仕事のため、途中で起きたので、４．５時間睡眠で、睡眠不足になる。 昨日の昼寝が、寝付けなかった原因と思われる。 ●..
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アメリカの研究チームが、たくさん寝る子どもは、肥満になりにくいとの研究を発表！！アメリカ発 アメリカ、ミシガン大のチームが、小学校３年生の時点で十分な睡眠時間を取っている子どもは、６年生で肥満になる確率が明らかに低くなるとの研究結果を発表したとの情報（CNNより）。
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ぐっすり眠れていますか？美肌のために気にしておきたいですね。 「眠り」について考えてみましょう 【取材協力】 ピースマインド 「寝つきが悪い」、「夜中にたびたび目が覚める」、「熟睡感がない..
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睡眠不足や睡眠障害を解消してキレイに痩せたいですか？先日、良い眠りを獲得することが、健康でキレイに痩せるためには欠かせないとお話ししました。 睡眠薬に頼ったりせず、睡眠時間をコントロールし、睡眠不足や睡眠障害を解消したいものです。 先日ご紹..
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目覚まし時計を使わず、ぐっすり快眠♪●今朝の睡眠(時間) 今日も休日のため、目覚まし時計を使わずに、７．５時間くらい寝た。 体調は、まあまあ。 ●今日の体調 今日は1日を通して、体調は、まあまあよかった。 休日なので、朝は..
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睡眠３時間おはようございます。 今日は短時間睡眠のことを書きます。 昨日は結局寝たのは２時でした。で、起きたのは５時。タイトルのようになってしまいます。でも私はまったくつらくありません。 数年前の..
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眠る発想脳脳の中に「海馬」という馬がいる。 このお馬さん、経験したことを記憶に変える役割を担っていて、 その日の出来事にインデックスを貼って、過去の記憶や知識に リンクさせ、いつでも取り出せる..
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電気しき毛布 寒さ、ダニ対策 電気毛布電気しき毛布 【Ｎａｔｉｏｎａｌ DB-U25S】 冬のお布団は足を踏み入れるとひぃ～～～。冷たい。。寒い。 お布団に入るよりこたつで眠りたいと思ったことが何度となく。 でもそれじゃあ風..