記事「睡眠」 の 検索結果 12331 件
-
簡単睡眠法！キター！！ブログ始めて１０日、か、快挙です；； 「簡単睡眠法」についての先日ブログで投稿していた記事が、な、なんと 「google検索で８位にランクイン！！！」 検索でランクインは意味が違..
-
定番中の定番。ぎゅぅーと潰してもゆっくり戻ります。こんにちは。 快眠羊です。 今回お勧めするのは、自分が使い続けているもの。 個人的にはこれがないととても寝ずらいです。 一時ブームになり最近では当たり前になった、スウィートスリーパーシ..
-
おはようございます。おはようございます。 早起きは３文の得ということで今朝も４時３０分おきです。 そんなに早く起きてどうするのかって？ 自分の好きなように使うのですよ。 私は本を読むこととＦＸ投資に使って..
-
睡眠不足俳句日記１３日目～。 睡眠不足。寝るタイミングを逃し、本日は不眠のままアルバイトへ行きました。 その時に思いついた俳句はこちら！ 「眠いのに 体は勝手..
-
睡眠薬に頼る前にこれでぐっすりしてみません？こんばんは。 快眠羊です。 睡眠薬って使ってみたいって思ったことありませんか？ 薬を飲むことで、深い睡眠がとれて、朝爽快に目覚める。 でも、そこまでは… って人に試してほしいのが、こ..
-
睡眠時間と寿命眠いです。ひたすら眠い。 眠い時に無理して起きてるのは拷問のように辛いです。 ついつい、やってもいない罪を自白してしまいそうな気がします。 そうだ、寝てしまおう。うむ。そうしよう。 子供の..
-
これひとつであなたのお風呂がリラックス空間へ劇的に変身こんにちは。 快眠羊です。 今回は、お風呂について。 寝る前にお風呂に入る方、結構いるんじゃないでしょうか？ お風呂はうまく使うと眠気を誘うのに有効なんですよ？ お風呂に入ることで一..
-
少しだけ眠るには酒や食事が 消化しないうちに眠ると、 具合が悪くなります。 日中はとくによくありません。 もし、 ひどく疲れたときは 後ろに寄りかかって眠ることです。 どうしても..
-
モデルさんは良い眠りを獲得することに注意を払いますダイエットしているときに見落としがちなのが、健康のことです。 「とにかく痩せるんだ」ということに意識が集中してしまって、 肝心の、「キレイに」痩せるというところにまで気が回らない人が多いで..
-
バランスの良い食事身長を伸ばす方法は、バランスの良い食事を取る必要があります。 栄養はもちろん骨を丈夫にするカルシウムなどを多くとることです。 次に身長を伸ばす方法としては、適度な運動をするようにしてくださ..
-
花粉やにおいを撃退して快眠をおはようございます。 快眠羊です。 今回は、睡眠を阻害する要因、花粉、においについて解決するアイテムです。 花粉症。つらいですよね。室内にいるはずなのに、服を脱いだときに服についた花..
-
眠れない昼寝をしたせいもあるけど、今日は久々に寝付きが悪い。消灯してから2時間くらい経ったので、少しだけネットをして気分転換。上手くいけばいいけど。